性行為在人類的發(fā)展中，一直扮演著非常重要的角色。性福也是伴隨一生的大事?？偟膩碚f，和諧性愛具有五大好處，每一個都應(yīng)得到重視。
1、促進健康。
有證據(jù)顯示，婚姻美滿者較單身和離婚者更長壽。因此長壽往往與美滿婚姻、和諧性愛密切相關(guān)。規(guī)律性愛能充分活動骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱，促進血液循環(huán)，增加激素分泌，增強心臟功能和肺活量;也能使女性皮膚光潔、細(xì)嫩，防治皮膚病。此外，精液是天然的抗生素，可以預(yù)防女性生殖道感染;性愛中分泌的某些激素，還能緩解痛經(jīng)。
2、孕育健康后代。
美國一系列研究顯示，夫妻性和諧，能孕育出更健康的子女，而且還能在潛移默化中培養(yǎng)子女對婚姻的良好認(rèn)識，降低其犯罪、出現(xiàn)心理疾患等方面問題的幾率。
3、提升情緒。
長期兩地分居，或喪偶、離異多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、發(fā)無名火，這都是性壓抑的表現(xiàn)。在性愛過程中，人體會釋放一種內(nèi)啡呔。這是一種天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑，會給神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造輕松、無慮的內(nèi)環(huán)境，減少焦慮、抑郁等。
4、增進夫妻感情。
性是夫妻表達感情、傳遞愛意的重要手段，是點燃激情和維持婚姻的重要方式。對一個幸福美滿的家庭而言，性愛是穩(wěn)定劑。耳鬢廝磨、溫言軟語都能傳達無限愛意。身體上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互補充，都是性生活的重要組成。
5、鞏固和維持婚姻關(guān)系。
通俗地說，性是一種生命的本能和需要，就像人餓了要吃飯、困了要睡覺一樣。雖然性不必一日三餐，且比其他身體需求更容易控制，但在現(xiàn)實生活中，不和諧的性生活就像是潛伏在體內(nèi)的“腫瘤細(xì)胞”。時間久了，就會有爆發(fā)的一天。
6.性生活能有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。
研究證實，因性生活使骨盆和四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多的活動，促進了血液循環(huán)，增強了心臟功能和肺活量，能有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。
總之，完美的性生活好處多多，讓你身心健康，工作順心如意，愛情如膠似漆，婚姻美滿幸福。主動追求性生活，你會發(fā)現(xiàn)從未見過如此容光煥發(fā)的自己。
