以睡補神作為新婚夫妻尤其是新郎，由于操持新婚事宜會帶來過度勞累。 因此，當發(fā)現(xiàn)身體有疲勞征兆時，不妨把手頭的事暫時放下來輕松一番。學(xué)會忙里偷閑、保證充足的睡眠時間，此為補神的最佳方法之一。
以飲養(yǎng)病新婚夫妻當防新婚“蜜月病”。如新娘會出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、尿道灼痛等尿路感染等癥狀。新婚期間的男性，由于性生活過頻，可使前列腺充血、腫脹引起“蜜月性前列腺炎”而出現(xiàn)性功能障礙及尿頻、尿痛、會陰部疼痛等癥狀。這些多是因為細菌感染而造成的，中醫(yī)認為是有濕熱侵襲所致，此時，可常飲綠茶或取帶皮冬瓜做湯飲用，可有一定的預(yù)防效果。
以食固精養(yǎng)心新婚夫妻很容易患陽痿，陰冷等疾病，這往往是由于房事過頻勞累所致。人們經(jīng)常選人參、枸杞等大溫大熱的滋補品來滋補，其實這樣做是錯誤的。適宜的調(diào)補應(yīng)分為：對于由于勞累和性生活過頻的新人，在減少性活動的情況下，可取糯米適量，調(diào)入益智仁末和少量精鹽，用砂鍋以文火熬成，每日早晚溫熱食用。可補腎、固精、調(diào)脾。對于由于心理壓力以及思慮過度引起的心腎不交的夫妻，則可取粳米、龍眼肉、紅棗適量熬粥，加入白糖調(diào)勻即可。每日早晚各服1次，趁熱食用，可健脾養(yǎng)心，補血安神，治心脾兩虛。此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方，也可適當選用。不過，值得注意的是，補腎光靠補還不行，重要的是還要適當控制性生活的數(shù)量，這對夫妻雙方的身體健康和幸福生活都是有益的。
孕前補脾對于剛剛新婚的夫妻，不宜立即懷孕，而應(yīng)在蜜月生活安穩(wěn)后再計劃懷孕。中醫(yī)講“腎為先天之本，脾為后天之本”，所以要在計劃懷孕前先調(diào)補脾胃，以養(yǎng)腎精，為將來孕育打好基礎(chǔ)。此時調(diào)補，可取砂仁5克，肉蔻5克，陳皮10克，生姜5克，豬肚一個，按照自己喜歡的口味進行烹調(diào)。但應(yīng)該注意盡量清淡，忌食辣椒等刺激性調(diào)味品，此方可一周食用一次，以達到健脾和胃的目的。
