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            育兒專家提醒,什么時(shí)候應(yīng)該給寶寶補(bǔ)水?


              徐州市婦幼保健院兒科專家提醒,哪些時(shí)候需要給孩子補(bǔ)水?

              1、兩頓奶之間:在兩頓奶之間,可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水,尤其在天氣炎熱的夏天,或是干燥的秋天,或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時(shí),需要多補(bǔ)水。還能起到清潔口腔的作用。

              2、吃離乳食時(shí):在吃離乳食的時(shí)候可以給寶寶喝一點(diǎn)水,但是要注意量,不能影響到寶寶的食欲,而且最好是白開水,這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

              3、長時(shí)間玩耍以后:寶寶在經(jīng)過長時(shí)間的玩耍以后,通常都會覺得口渴,這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。特別是對月齡大的寶寶,運(yùn)動量比較大,流失的水分也就更多。

              4、外出時(shí):尤其在干燥炎熱的季節(jié),外出很容易流汗,所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水,在寶寶口渴的時(shí)候及時(shí)給他補(bǔ)充。

              5、大哭以后:哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動,寶寶經(jīng)歷了長時(shí)間的激烈哭泣以后,不僅會流很多眼淚,還會出很多汗,所以需補(bǔ)水。

              6、洗完澡以后:洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動,會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水。

              5、1天的飲用量控制在體重的10~15%:寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10~15%,所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就可以了。不過也不需要太精確地測定,根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。

              6、味道要清淡:無論給寶寶喝什么來補(bǔ)水,都要注意在剛開始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋,而寶寶喝的東西味道一定要淡,糖分低。因?yàn)樘欠痔邔τ趯殞毜哪c胃及食欲都會有影響。

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