專家提醒：要得小兒安，須得三分饑和寒

　　天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，孩子們的穿衣也開(kāi)始五花八門起來(lái)，有穿線衫的，有穿厚外套的，還有的穿上了薄棉衣。專家提醒：孩子秋冬季節(jié)切勿防寒過(guò)度。

　　我國(guó)有句古話：要得小兒安，須得三分饑和寒，意思是說(shuō)要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。專家表示，穿得過(guò)多的孩子易患感冒咳嗽，因?yàn)橐轮^(guò)多，汗腺容易松弛，冷風(fēng)一吹，加上小兒中樞神經(jīng)發(fā)育未完善，機(jī)體免疫功能尚未健全，適應(yīng)能力不強(qiáng)的幼兒很容易生病。但一些平時(shí)相對(duì)衣衫單薄的孩子獲得了對(duì)冷熱空氣變化的適應(yīng)能力，反而很少生病。

　　“其實(shí)孩子沒(méi)有我們想象中那么嬌弱，如果家長(zhǎng)平時(shí)能經(jīng)常讓孩子進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，使孩子慢慢產(chǎn)生抗寒能力，感冒、哮喘的患病率同樣能降到最低限度。”專家說(shuō)。所謂的耐寒訓(xùn)練就是利用氣溫與體表溫度間的差異作為刺激因子來(lái)鍛煉身體，提高肌體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)力，增強(qiáng)抵抗力。