孩子一歲前，只需補(bǔ)充“魚肝油”

　　專家表示，沒有必要給寶寶補(bǔ)過多的鈣鐵鋅，一歲前的每天膳食合理，再加一粒魚肝油就足夠了。很多家長信賴微量元素的報(bào)告單，其實(shí)這只能作一個(gè)參考，差什么首先要食補(bǔ)。少數(shù)孩子長期嚴(yán)重補(bǔ)鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合征”：長著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠(yuǎn)，表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

　　哪些孩子需要補(bǔ)鈣？專家說，早產(chǎn)兒或巨大兒才需要補(bǔ)充鈣制劑。每天膳食合理，曬曬太陽，比吃什么鈣都有用。

　　鋅補(bǔ)得過多，會(huì)在體內(nèi)蓄積引起中毒，出現(xiàn)惡心、吐瀉、發(fā)熱等癥狀，甚至造成急性腎功能衰竭，嚴(yán)重的甚至突然死亡。所以，只要不偏食、不挑食，一般從日常膳食中就能安全、有效地?cái)z取足夠的營養(yǎng)。