全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí)：韓女士咨詢：我一到冬天就出現(xiàn)手腳冰涼的情況，我每天穿的衣服很厚，手腳依舊冰冰涼涼的，夜里進(jìn)被窩開電褥子腳也是很久才暖過來(lái)。請(qǐng)問：一到冬天就手腳冰涼是怎么回事？中醫(yī)能調(diào)理嗎？
徐州市中醫(yī)院治未病科潘小紅主任解答：女士一到冬天就出現(xiàn)手腳冰涼的情況，常見原因有：
1、虛寒體質(zhì) 女性常表現(xiàn)為陽(yáng)氣不足，陰寒有余的虛寒體質(zhì)，四肢末梢循環(huán)欠佳，容易出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)紊亂，手腳冰涼便乘虛而入。
2、氣血虧虛 中醫(yī)所說(shuō)的“氣血”，是人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣和血作用不同而又相互依存，用以營(yíng)養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。女性經(jīng)期、孕期氣血易虧損，還有些女性節(jié)食減肥，也會(huì)引發(fā)氣血不足，致使手腳失了氣血的溫煦。
3、寒氣入襲 越來(lái)越多的女性朋友為了時(shí)尚美觀，不注意自身保暖，即使深冬也不愿被溫暖的羽絨服包裹，反而裸露腳踝，造成寒氣入侵，從而導(dǎo)致手腳冰涼。
4、過食寒涼 很多人其實(shí)不只是冬天手腳冰涼，即使在夏天也一樣，癥結(jié)多在于過食寒涼之物。這些寒涼的食物不僅僅是冷飲、啤酒，還包括部分熱性的水果，這些寒涼食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)拖慢氣血運(yùn)行，讓肢體末端“供血不足”，感覺手腳冰涼。
中醫(yī)外治療法
1、艾灸補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒
可以選擇在三伏天進(jìn)行艾灸，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，三伏天為一年之中陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，艾草為純陽(yáng)之草，通過艾灸可以起到很好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，祛除體內(nèi)的寒氣，達(dá)到冬病夏治的效果。三九天也可以進(jìn)行火龍灸，打通督脈，溫陽(yáng)通絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)。睡前用艾葉、花椒、生姜煎湯泡腳，改善手腳冰涼的狀態(tài)。
2、穴位貼敷溫通
將肉桂、延胡索、當(dāng)歸、白芍、艾葉、香附、莪術(shù)、細(xì)辛、白芥子、吳茱萸、小茴香等中藥，按一定比例打成粉，用生姜汁及黃酒調(diào)和成膏，貼敷在大椎、內(nèi)關(guān)、神闕、關(guān)元、命門、足三里、涌泉等穴位上，起到溫陽(yáng)散寒、活血通絡(luò)的作用。
3、針刺推拿通絡(luò)
針刺補(bǔ)法、推拿手法、刮痧拔罐、中藥熏蒸等中醫(yī)特色治療有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，可有效改善手腳冰涼癥狀。
4、中藥膏方口服
徐州市中醫(yī)院的院級(jí)膏方強(qiáng)腎溫陽(yáng)膏，健脾補(bǔ)腎，祛寒除濕、溫通經(jīng)絡(luò)，從根源強(qiáng)健體魄，助力驅(qū)散手腳的徹骨寒意。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
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