全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí)：2022年5月8日，鼓樓區(qū)的劉女士咨詢：我今年58歲，近半年來總是感覺腰腿疼痛，冬天或陰涼天氣疼痛更明顯。到醫(yī)院檢查說是骨質(zhì)疏松癥。請問：骨質(zhì)疏松“補(bǔ)鈣”能治好嗎?該怎么治療?
全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)回復(fù)：徐州市腫瘤醫(yī)院骨科主任醫(yī)師歐陽曉解答。
骨質(zhì)疏松是隨著年齡的增長，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的退行性疾病。骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)主要以腰背痛為最普遍，活動時疼痛會加重。隨著年齡增長身高縮短，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)無力，容易發(fā)生骨折。因此，骨折是老年骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。
歐陽曉主任說，骨質(zhì)疏松不是簡單的“缺鈣”，更不是“補(bǔ)鈣”就能治愈的。補(bǔ)鈣是骨骼健康和骨質(zhì)疏松預(yù)防的重要手段，也是骨質(zhì)疏松治療的基礎(chǔ)手段。骨質(zhì)疏松確診后，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的抗骨質(zhì)疏松治療。50歲以后若出現(xiàn)不明原因的腰背疼痛或腿疼，應(yīng)該及早就醫(yī)，并做合理有效的科學(xué)防治。歐陽曉主任提醒，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：飲食應(yīng)以含鈣量較高的食品為主，如小魚、小蝦及干果類，乳制品、豆制品等;每天日照時間不低于30分鐘;節(jié)制煙酒，不要厭食偏食，注意營養(yǎng)均衡;特別注意防跌倒，骨質(zhì)疏松癥病人由于骨痛和肌無力易出現(xiàn)跌倒;應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣、服藥，必要時采用適當(dāng)?shù)目祻?fù)或運(yùn)動來增加肌肉的協(xié)調(diào)性，更利于病情的恢復(fù)。
推薦：徐州市腫瘤醫(yī)院骨科主任醫(yī)師 歐陽曉
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