全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 干燥肌膚的正確補(bǔ)水方法
肌膚老化首先表現(xiàn)在肌膚缺水，更何況是在風(fēng)沙大、干燥的春季。這個(gè)季節(jié)，熟齡肌膚很容易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象。干澀、緊繃、搔癢，甚至小皺紋都可能一一出現(xiàn)，到底是什么原因引起肌膚的缺水現(xiàn)象呢?應(yīng)該如何正確地給肌膚補(bǔ)充水分呢?
肌膚“水位”下降三大主因
新陳代謝減慢：這個(gè)季節(jié)氣候不穩(wěn)定，早晚氣溫偏涼，讓身體新陳代謝的速度減慢下來(lái)，血液流動(dòng)也隨之減慢，帶給皮膚表層的水分就自然減少。
皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜是皮膚的天然保護(hù)膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜。早晚的低溫讓皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足夠的皮脂膜來(lái)保存肌膚內(nèi)的水分。
角質(zhì)層缺水：空氣中的濕度下降，水分自然會(huì)減少，這時(shí)干性或極干性肌膚馬上會(huì)明顯感覺到肌膚的表層已經(jīng)缺水。
肌膚保濕 除了補(bǔ)水還要補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
很多人認(rèn)為肌膚缺水補(bǔ)足水分就可以了，其實(shí)要想讓肌膚保持在一個(gè)滋潤(rùn)的狀態(tài)，僅僅補(bǔ)充水分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還有更重要的營(yíng)養(yǎng)成分需要補(bǔ)充。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：給肌膚補(bǔ)充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時(shí)修復(fù)皮膚屏障，間接發(fā)揮保濕作用。
補(bǔ)充保濕因子：皮膚屏障內(nèi)的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環(huán)境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，保濕因子可通過吸收外界環(huán)境中的水分和水合作用直接發(fā)揮保濕作用。
補(bǔ)充脂質(zhì)：各種脂質(zhì)和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發(fā)。好的保濕產(chǎn)品同時(shí)具備各方面功能，能從不同角度發(fā)揮全方位的保濕功效。
補(bǔ)水方法
瞬間補(bǔ)水
一、在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴物，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時(shí)，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。
二、洗臉之后，將足量化妝水倒在化妝棉上，然后將濕的化妝棉貼在臉上比較干燥的部位特別是容易長(zhǎng)皺紋的眼周或嘴角，大約12~15分鐘化妝水會(huì)充分滲透。
長(zhǎng)效補(bǔ)水
一、 早晚使用補(bǔ)水滋潤(rùn)產(chǎn)品，可根據(jù)自己的膚質(zhì)或年齡，選擇水分滋潤(rùn)或油分滋潤(rùn)的產(chǎn)品，每次洗臉后馬上使用，輕輕拍進(jìn)皮膚，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的功效。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產(chǎn)品;而干性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤(rùn)型產(chǎn)品。
補(bǔ)水小絕招
簡(jiǎn)單有效的按摩保濕法
涂抹保濕乳液后進(jìn)行按摩也是促進(jìn)補(bǔ)水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環(huán)良好，讓肌膚細(xì)胞得到所需要的氧氣與營(yíng)養(yǎng)，提高新陳代謝率，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)和水分的吸收。
按摩關(guān)鍵點(diǎn)：按摩時(shí)最好使用乳液型含水分或油分多的產(chǎn)品，用指腹在臉上輕輕滑動(dòng)，不要過于用力。不擦任何東西就直接按摩，對(duì)皮膚有損害。每次選約櫻桃般大小的乳液分量，分別涂在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處，由下往上，由內(nèi)向外以螺旋狀方式，輕輕按摩全臉。
Step1：先用雙手的四個(gè)手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈;接著是臉頰，從內(nèi)向外溫柔地畫三次大圈圈;然后是眼周，從內(nèi)向外畫三次大圈。
Step2：從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息后結(jié)束。
“干燥肌”三大致因
很多時(shí)候，肌膚的干燥是人為造成的，不信可以檢查一下自己做的是否也有問題。
一、危險(xiǎn)因素一：睡眠不足
雖然外在的氣候會(huì)影響皮膚的健康狀況，然而皮膚的困擾并不完全來(lái)自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、飲食不當(dāng)?shù)牧?xí)慣，甚至壓力大等心理因素，也同樣容易出現(xiàn)皮膚狀況不佳，膚質(zhì)變差、肌膚缺水的現(xiàn)象。
二、危險(xiǎn)因素二：常吹風(fēng)
春季風(fēng)沙大，相對(duì)濕度也降低，所以水分很容易從肌膚表面蒸發(fā)而導(dǎo)致干燥脫皮或發(fā)癢。
三、危險(xiǎn)因素三：過度清潔皮膚
每天洗臉或洗澡時(shí)如果過度搓揉，那么肌膚所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不經(jīng)意的搓揉動(dòng)作中喪失，這對(duì)皮膚會(huì)造成很大傷害。所以揉搓要適度，不妨改用細(xì)致柔軟的棉質(zhì)毛巾輕輕揉搓。
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