什么是易胖體質(zhì)，幫助你變成不易胖的體質(zhì)

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州整容美容頻道：很多人說自己是易胖體質(zhì)，天生就是這樣子，改變不了的。其實，這是一大誤區(qū)，易胖體質(zhì)通過正確的方法也是可以改變的。下面編輯教你易胖體質(zhì)怎么減肥的方法，幫助你變成不易胖的體質(zhì)。

　　什么是易胖體質(zhì)?

　　影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統(tǒng)，腎上腺素與甲狀腺素屬于主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至于會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時，這種人就是屬于易瘦體質(zhì);反之，當體內(nèi)儲存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質(zhì)。很多人以為體質(zhì)是天生注定、無法改變的，但其實主導體質(zhì)變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)了。

　　很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才減肥成功，不久又胖回去了!您可知道，“復胖”不單單只是恢復原體重而已忽胖忽瘦很容易造成體內(nèi)的脂肪比例增加，最后變成易胖難瘦的體質(zhì)，這可是十分可怕的事。由平常的生活習慣，可以檢測出你是否屬于體重容易回升的體質(zhì)。

　　易胖體質(zhì)導致因素

　　母親日常習慣決定孩子胖瘦

　　奧田紀久子教授對體型基本標準的94名男孩和121名女孩調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖度在10%以上的孩子與其母親的肥胖度之間存在關(guān)聯(lián)。也就是說，如果母親有肥胖傾向，那么其孩子比別的孩子更容易發(fā)胖。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，在家庭飲食上習慣上，如果母親注意控鹽，精心安排早餐，那么孩子的肥胖程度就低?？墒?，如果母親在飲食上特別注意控制脂肪含量，孩子卻會顯示出肥胖程度高的傾向。研究人員認為，這與偏食和極端追求營養(yǎng)平衡等因素有關(guān)，總之，母親對飲食的安排與孩子的肥胖與否之間存在關(guān)聯(lián)。
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