怎么有效涂抹瘦身霜

　
　　眼看天氣漸熱，眼下就掀起了一股瘦身霜搶購熱潮。每個愛美的女孩子都想成為像小S一樣的美好緊致的身材。如果你認為使用了塑身產(chǎn)品就能“輕松瘦身”那你就大錯特錯了!掌握減肥霜合理的使用方法也是非常關(guān)鍵!

　　熱門瘦身霜會涂減肥才有效

　　市面上一般的瘦身霜的功效分為“加強燃脂、代謝”“消除水腫”“去除橘皮”這3大功效!目前市場上的瘦身霜雖然大部分都包含了以上3種功能，但是各家所含的特別成分不同，哪款到底才是你的真命瘦身霜呢?選對產(chǎn)品是第一個關(guān)鍵，涂抹的方式是第二個關(guān)鍵。

　　最佳手法：洗澡后+按摩手法+運動

　　讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡后，身體還有溫度的時候，在需要塑性的部位加強按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快。

　　燃脂瘦身霜——預(yù)防脂肪細胞增大，加強燃脂

　　適用對象：全身肥胖型，腰部有贅肉

　　加強燃脂tips：

　　加分用法：早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路、工作時的活動量，無形中也能達到運動的功效;還有更勤快點的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產(chǎn)品效果更佳。

　　另外，使用減肥霜以下幾點要注意：

　　1、要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周一至兩次在身體局部涂擦，同時作局部按摩，促進血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前用干式按摩則更有效。

　　2、一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。平均有效作用時間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。

　　當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

　　3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。

　　4、常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存。

　　5、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

　　提醒：減肥霜并非萬能，它只能起到一定的輔助作用，不能完全依賴于藥物，適度的運動和合理的飲食習(xí)慣也是非常必要的。

　　消除浮肉的方法很多，但標準化的療法并不存在。因為，每個人的浮肉困擾都不盡相同，應(yīng)該因人而異。

      （1）纖體產(chǎn)品

　　選擇具有促進血液循環(huán)、增進脂解作用的纖體產(chǎn)品。由于在纖體后肌膚會因皮下脂肪的減少而產(chǎn)生表皮松弛現(xiàn)象，因此一款理想的纖體產(chǎn)品在纖體同時應(yīng)具有緊致肌膚的功效，這樣才能塑造真正纖美的身形。將纖體產(chǎn)品涂在浮肉較多的位置上，幫助消除已積聚在體內(nèi)的脂肪，更能防止新脂肪進入細胞內(nèi)。但目前尚有爭議的是，纖體產(chǎn)品或藥劑在到達皮下組織前就已被皮膚吸收掉了，其作用效果通常較小。因此，較理想的方法是去美容院做纖體產(chǎn)品與手工按摩和電離子導(dǎo)入、超聲波導(dǎo)入及熱療等儀器相結(jié)合的專業(yè)護理。

　?。?）按摩護理

　　配合能夠去除浮肉的纖體產(chǎn)品定期在身體各部位作按摩（尤其是臀部、腰部、腹部、大腿等脂肪堆積較多的部位），這方法除了可以增進纖體效果外，還可以松弛精神壓力，舒緩肌肉疲勞。現(xiàn)在的美容院往往開設(shè)有去除浮肉的專項護理，目前通行的方法是對有浮肉的部位進行推拿按摩，以促進血液、體液循環(huán)，幫助脂肪燃燒代謝。在做推拿按摩時，一般還配合運用太空艙、振脂儀等設(shè)備。

　?。?）儀器護理

　　針對消除浮肉的儀器護理方式很多，包括吸脂（該方法屬于醫(yī)療美容項目）、真空按摩、淋巴引流、熱療等。儀器護理一般需要與纖體產(chǎn)品配合使用，效果才比較明顯。