徐州健康 小兒疾病預(yù)防：很多人認(rèn)為高血糖就是糖尿病，而此疾病只會發(fā)生于成年人，事實(shí)上這樣的想法是不對的，高血糖只是糖尿病的一種病癥，患有高血糖不一定就會出現(xiàn)糖尿病，而近年來兒童糖尿病患者也在不斷的增加，其主要的原因是由于兒童睡眠不足而導(dǎo)致的。下面的文章就來為大家介紹，為何兒童睡眠不足會導(dǎo)致高血糖。
幼兒每晚平均睡眠8小時或更少易發(fā)生高血糖，這種風(fēng)險在肥胖的青少年中可能會更高。
高血糖，定義為空腹8小時后血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發(fā)生分別提高約1.35倍和2.15倍(作為比較，110毫克每分升為“糖尿病前期”，126毫克每分升可診斷糖尿病)。
研究組在619名肥胖和617名非肥胖兒童中觀察了睡眠時間與血糖水平的關(guān)系，這些兒童年齡都在3到6歲之間，且原本沒有糖尿病或血糖異常。
研究結(jié)果顯示，與非肥胖兒童(37%)相比，更多的肥胖兒童(47%)每晚平均睡眠時間在8小時或更少。報告同樣顯示，與非肥胖兒童(43%和20%)相比，肥胖兒童(37%和16%)平均睡眠時間在9或10小時，或者過11小時的比例更小(37%和16%)。217名睡眠不足8小時非肥胖兒童中，23名出現(xiàn)明顯高血糖，而在291名肥胖兒童中為49名。相比之下，每晚睡眠時間9或10小時的175名非肥胖兒童和229名肥胖兒童中，各有21名出現(xiàn)高血糖。所有兒童中，11例出現(xiàn)可診斷糖尿病的血糖水平――高于126毫克每分升。
此外，睡眠時間過短可影響血糖，它“獨(dú)立于其他許多不同的危險因素”，如年齡、性別、出生相關(guān)影響、早期喂養(yǎng)或后期飲食、近期疾病、體育運(yùn)動、體重指數(shù)以及腰圍。
以上文章為大家解釋了，為何兒童睡眠不足會導(dǎo)致高血糖，想必大家也都知道了，那么大家就要注意了，生活中一定要為孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多關(guān)注孩子的健康，如果發(fā)現(xiàn)異常就要及時的就診進(jìn)行治療，以免疾病惡化危害寶寶的健康。
