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            未婚男士不宜多洗桑拿

            2008-11-24 12:28
            摘要:
                桑拿浴是種既具時(shí)尚又能保健的休閑方式,一身透汗之后全身放松疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學(xué)專家警告說(shuō),頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭,男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高,這和當(dāng)?shù)厝藧?ài)洗桑拿不無(wú)關(guān)系。

              睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃,這樣才能產(chǎn)出正常的精子,精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格,必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育,而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多,不利于精子生長(zhǎng),或造成精子活力下降過(guò)多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì),男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。上海集愛(ài)遺傳和不育診療中心所長(zhǎng)趙偉鵬教授提醒說(shuō),對(duì)于未婚未育的男士,除了桑拿不宜多洗之外,其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免,如長(zhǎng)時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。

              當(dāng)然,也不是說(shuō)就絕對(duì)不能洗桑拿,偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育,大可放心享受。桑拿對(duì)人體還是有一定保健作用:它能夠加快血液循環(huán),使全身各部位肌肉得到完全放松,達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí),由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴(kuò)張,能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。

              相關(guān)鏈接:洗澡六不

              饑餓時(shí)不洗澡。人在饑餓的情況,血糖水平最低,無(wú)法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗,所以,饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。

              出汗時(shí)不洗冷水澡。因?yàn)槔渌畷?huì)過(guò)分刺激神經(jīng)末梢,使毛孔突然收縮,容易發(fā)生毛細(xì)血管痙攣等癥狀。運(yùn)動(dòng)后渾身出汗時(shí)洗澡,還是宜用熱水。

              泡浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如果夏天泡浴超過(guò)1小時(shí),冬天超過(guò)半小時(shí),會(huì)使皮膚毛細(xì)血管過(guò)分?jǐn)U張,血液過(guò)多地流到體表,會(huì)使大腦缺血。腦血管硬化、高血壓及心臟病患者甚至還會(huì)出現(xiàn)休克現(xiàn)象。

              飯后不宜洗澡。飯后洗澡不但不利于食物的消化,還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

              不宜用堿性強(qiáng)的肥皂洗澡。堿性強(qiáng)的皂液或肥皂如普通洗衣皂,會(huì)使皮膚表層失去微酸性,降低皮膚殺菌作用。所以洗澡應(yīng)選用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。

              酒后不洗澡。酒后洗澡,體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同時(shí),酒精抑制肝臟正?;顒?dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循環(huán)血容量不足,而導(dǎo)致虛脫?!?/P>

            關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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