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            媽媽奶水缺少 怎樣喂小寶寶

            2011-10-28 16:18
            摘要:
            大多數(shù)媽媽都知道,母乳喂養(yǎng)對(duì)提高孩子的免疫能力、幫助孩子健康成長(zhǎng)是很有好處的……徐州兒科熱線:0516—85707122

              大多數(shù)媽媽都知道,母乳喂養(yǎng)對(duì)提高孩子的免疫能力、幫助孩子健康成長(zhǎng)是很有好處的。但有許多媽媽不是不愿意喂,而是沒(méi)奶喂,有的是有奶喂,而寶寶拒絕母乳。

              尷尬一:想喂偏偏沒(méi)奶喂

              現(xiàn)在許多媽媽不是不愿意喂,是沒(méi)奶喂,或者沒(méi)足夠的奶喂。母乳不足的原因很多,比如喂養(yǎng)不當(dāng),新生兒出生后沒(méi)有及早地吸吮乳房,也沒(méi)有按摩哺乳,每24小時(shí)哺乳的次數(shù)及吸吮的時(shí)間不夠,吸吮的姿勢(shì)不正確等。還有些母親過(guò)于疲勞,精神抑郁,對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心,母親或新生兒患病,母親月經(jīng)恢復(fù)或者其他乳房問(wèn)題等因素也可使乳汁暫時(shí)性分泌不足。除了上述因素外,還要小心一些人為造成的“沒(méi)奶喂”。比如有的女性長(zhǎng)期穿化纖內(nèi)衣,結(jié)果其纖維部分可能脫落后,慢慢堵塞乳腺管,造成無(wú)奶的惡果。

              應(yīng)對(duì)方案:

              無(wú)論是什么原因引起的乳汁不足,首先都要鼓勵(lì)乳母,使其對(duì)母乳喂養(yǎng)充滿信心,情緒樂(lè)觀,雖然奶量少、也要堅(jiān)持按時(shí)喂奶;飲食起居安排得當(dāng),不要過(guò)度勞累,睡眠應(yīng)充足;飲食要富于營(yíng)養(yǎng),多喝些雞湯、魚湯、排骨湯等;口服多種維生素;必要時(shí)可接受治療。

              尷尬二:想喂寶寶卻拒吃

              寶寶拒絕母乳,常常是被人工喂養(yǎng)給‘慣’壞了。因?yàn)槟谭劭隙ū饶溉橄闾?,奶瓶吸吮起?lái)也比乳頭輕松,所以如果一開(kāi)始就給孩子人工喂養(yǎng),這種孩子通常會(huì)因?yàn)樘糇?、偷懶而拒喝母乳?/p>

              如果是媽媽暫時(shí)無(wú)奶或奶水不足,必須暫時(shí)選擇人工喂養(yǎng)的情況,也要先讓孩子進(jìn)行吸吮,然后再進(jìn)行人工喂養(yǎng)。這樣可以培養(yǎng)孩子的吸吮習(xí)慣,并促進(jìn)媽媽盡快下奶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。同時(shí),給孩子的奶瓶,千萬(wàn)不要把奶嘴剪太大,以倒立后會(huì)一滴一滴滴落為宜,防止孩子養(yǎng)成偷懶的習(xí)慣。

            5招擺平孩子挑食
             孩子的飲食問(wèn)題一直是爸媽的困擾,其實(shí)關(guān)鍵因素來(lái)自爸媽。如果飲食環(huán)境充滿著油炸、甜食,孩子怎能拒絕誘惑?如果爸媽覺(jué)得健康飲食太單調(diào),孩子也會(huì)對(duì)健康飲食沒(méi)反應(yīng)。 讓孩子處于良好的飲食環(huán)境中,才能奠定日后健康的基礎(chǔ)。

              1、管理好冰箱櫥柜

              多數(shù)的父母都知道食品與營(yíng)養(yǎng)影響健康,但拒絕購(gòu)買不健康的食物可能需要更好的自制力。不要讓孩子周圍充滿油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖飲料等,因?yàn)檫@些食物含大量的脂肪、鹽、糖及添加劑,不但影響生長(zhǎng)發(fā)育,還可能成為孩子健康的殺手。想想看,冰箱及食物柜中放滿了糖果、餅干、汽水及速食品,孩子如何能拒絕誘惑呢?

              試著改變環(huán)境,放置新鮮天然的健康食物,如低脂鮮奶、低糖酸奶、低脂面包、紅薯、雜糧餅干、全麥面包、水果、蔬菜及堅(jiān)果,讓孩子自然而然接觸新鮮天然的食材,從而變成一種習(xí)慣,久而久之就能遠(yuǎn)離不健康的食物了。

              2、把創(chuàng)造力加進(jìn)食物里

              準(zhǔn)備健康的食物還要帶點(diǎn)創(chuàng)造力!父母若是覺(jué)得健康的飲食單調(diào)、無(wú)趣且不好吃,那么孩子也可能出現(xiàn)一樣的反應(yīng),如何讓孩子接受健康飲食呢?父母可以試著改變食材種類、形狀、顏色搭配、烹調(diào)方法,甚至是餐具的選擇,這都可能產(chǎn)生意想不到的效果。 此外,孩子喜歡自己決定一些事情,讓孩子參與食物的制備與設(shè)計(jì),也能提高食物的接受度。

              3、用餐氣氛要安排

              有些孩子在用餐時(shí)間跑來(lái)跑去或是邊玩玩具、邊看電視,在這種情況下,不但破壞了用餐的氣氛,而且孩子根本不知道自己吃了什么,也不清楚吃了多少。這樣容易導(dǎo)致孩子不重視正餐的需要,轉(zhuǎn)而以零食為主。

              父母在安排好適當(dāng)?shù)挠貌蜁r(shí)間及固定的用餐空間后,應(yīng)以堅(jiān)持但不破壞氣氛的態(tài)度,要求孩子遵守用餐的規(guī)矩,讓他了解用餐的重要性,專心吃完飯。

              與家人一起用餐是很好的學(xué)習(xí)情境,但前提是必須避免在孩子面前批評(píng)食物或挑食,以便讓孩子學(xué)習(xí)良好的用餐禮儀與模仿飲食行為。在孩子行為改變的過(guò)程中,記得不要以零食為獎(jiǎng)勵(lì)或交換條件,如吃完飯后給一顆糖果,以免功虧一簣,破壞了辛苦建立的健康食物環(huán)境。

              4、爸媽放下自己的偏好

              幼兒的飲食問(wèn)題一直是許多父母教養(yǎng)孩子時(shí)的一大困擾,如果能放下壓力,以輕松與正確的態(tài)度來(lái)面對(duì),可避免陷于親子關(guān)系緊張的局面。

              在食物的挑選與烹調(diào)的安排上,請(qǐng)先放棄自己對(duì)食物的喜好,盡量在孩子的環(huán)境中安排新鮮天然的6大類食物(奶類、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類),制作健康的餐點(diǎn)供孩子選擇。如果食物被孩子拒絕時(shí),也不用氣餒、生氣,應(yīng)尊重孩子,先改用同類別的其他食物,再運(yùn)用一些創(chuàng)造力改變供應(yīng)的模式,以增加孩子對(duì)食物的接受度。

              為孩子營(yíng)造一個(gè)愉快且健康飲食的環(huán)境是父母的責(zé)任!在這樣的環(huán)境中,孩子從小開(kāi)始接觸各式各樣的健康食物,自然養(yǎng)成不偏食的飲食習(xí)慣,奠定了未來(lái)健康的基礎(chǔ)。

              5、選擇綠燈食物

              用“綠燈走,紅燈停,黃燈要小心”的概念來(lái)提醒您選擇健康食物。

              綠燈食物 含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,有助健康,適合每天選用,包括新鮮蔬果、米飯等天然原味食物。

              黃燈食物 含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,但糖、油脂或鹽分含量稍高,要酌量選用,如炒飯、漢堡等。

              紅燈食物 只提供熱量的食物,糖、油脂和鹽分過(guò)高,其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,只能偶爾滿足一下,如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。

             

            關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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