健康新知：便秘的危害有多大？

隨著物質(zhì)條件的改善、運動量的減少，人們每天都在攝入大量的“精糧、細糧”，致使腸道保護物質(zhì)——“纖維素”攝入量過低而出現(xiàn)大便干燥、排泄困難、便秘等現(xiàn)象，這部分人群上至七八十歲老人、下至中青年婦女，便秘對他們造成的傷害難以言喻…… 
　　張大爺出現(xiàn)便秘已有十多年時間，每次排便都需要將近一個小時，累得頭冒虛汗、眼冒金星，好多次拉不下來只能用手一點一點摳，用過開塞露、果導(dǎo)片，效果都不好。在聽說大便困難還能導(dǎo)致心腦血管病突發(fā)后，張大爺不敢硬撐，只好長期采取灌腸……
　　李大姐今年只有45歲，便秘時間接近十年，原先三天上一次廁所，這兩年四五天甚至更長時間才能去一次，皮膚不像以前那樣光澤有彈性了，情緒也變得煩躁不安了。以前用果導(dǎo)片還有點作用，可現(xiàn)在加量使用也沒有效果……
　　便秘的危害
　　●排便不正常，有96%的毒素會被腸道反復(fù)吸收，出現(xiàn)腸道老化；
　　●腸道是人體第一保護屏障，便秘導(dǎo)致腸黏膜脫落、病變，這是近年來直腸癌持續(xù)高發(fā)的根本原因；
　　●大便干燥、困難是很多疾病突發(fā)的一大誘因，尤其是中老年人，在如廁時用力過度極易誘發(fā)心腦血管病的突發(fā)，這就是“很多人死在馬桶上”的道理；
　　●腸道的淋巴結(jié)占到身體的70%，腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導(dǎo)致免疫力下降，感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會接踵而來。
　　從中醫(yī)角度來講，只要大便規(guī)律、正常，身體其它疾病就會很少出現(xiàn)，這就是“一通百通”的道理。腸道是身體最大的免疫器官，大便是充滿毒素和細菌的物質(zhì)，不及時排泄，細菌量就會大量繁殖、毒素被反復(fù)吸收，會導(dǎo)致消化不良、便秘、腸黏膜病變、甚至癌變。比如心腦血管病，大便時用力過度，可能導(dǎo)致疾病突發(fā)。
　　清暢纖維平衡素
　　潤腸通便、保護腸黏膜
　　果纖維作為膳食纖維中的高端產(chǎn)品，以富含纖維的水果為原料，經(jīng)高科技低溫萃取、與蛋白親水膠、水果原漿多普融合，開發(fā)出具有多種水果口味、安全、高效的腸道保護產(chǎn)品——清暢纖維平衡素，特別適合便秘的人群。
　　果纖維的持水性可以增加人體排便的體積與速度,只要每天補充足量果纖維，就能確保大便正常，使毒素輕松排出體外；同時它有保護腸黏膜、恢復(fù)腸功能的作用；果纖維持油性和強吸附能力能吸附腸道內(nèi)毒素、膽固醇等，隨大便一起排出體外，從而保證了腸道健康。
　　愛心提示：
　　1.最佳使用時間為臨睡前1小時；
　　2.服用清暢纖維平衡素，一般一次性服用兩袋第二天就會有明顯效果；
　　3.便秘史長或三天以上一次大便者，在初次服用期間，需要配合藥物把滯留、干燥的宿便排泄完之后，堅持一次性服用三袋就能明顯感覺效果；
　　4.由于果纖維具有200倍吸附能力，服后需多喝四到六杯水，效果更佳；
　　5.初次服用期間，部分人會有腹脹感，大便正常之后這種感覺就會消失。