寒冷時節(jié)勤測血壓

   冬天，寒冷使人的血流速度減慢，血管處于相對收縮的狀態(tài)，這對那些有中風危險的人來說無異于“雪上加霜”。環(huán)境溫度的急劇變化，如晝夜溫差、室內(nèi)外溫差、寒流襲擊前后的溫差，會使血管的舒縮功能和血液的流變學性能發(fā)生急劇改變，健康人體對這種改變可以迅速產(chǎn)生保護性、適應性的調(diào)節(jié)，而老年人這種調(diào)節(jié)機能明顯減
退。因此，老年人最好能每天量血壓，充分掌握血壓狀況，以避免血壓升高。

    高血壓幾乎為終身性疾病，要做到長期有效地控制血壓，專家指出，血壓是隨著身體或精神的活動而起伏，往往在睡眠中深夜三、四點最低，清晨六點慢慢上升，在早上十點多到正午最高。在測量血壓時，最好能在活動過后，休息五至十分鐘血壓才穩(wěn)定，測量才有意義。高血壓的診斷要依據(jù)正確地測量血壓，血壓的動態(tài)變化及其對治療的反應，均需要經(jīng)常多次地測量血壓來掌握；同時要了解有關(guān)器官受損情況，定期監(jiān)測血脂、血糖的變化。高血壓的治療目標，是最大限度地降低心腦血管病的死亡率和病殘率。這就要有效控制血壓，使血壓控制在：老年人低于140／90毫米汞柱，中青年或糖尿病患者低于130／85毫米汞柱。

    冬季還有其他因素會直接或間接誘發(fā)中風，因此，鼓勵患者家備血壓計、學會自測血壓，讓患者和家屬參與制訂治療計劃等。如治療3－6個月仍未達到目標血壓，應會同醫(yī)生查找原因、予以解決。