戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心里堵得慌，總想抽最后一支，結(jié)果完不成戒煙計(jì)劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法！
一、給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。
二、把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。
三、每天清晨對(duì)自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。
四、學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。
五、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。
六、計(jì)算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!
七、把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
八、養(yǎng)幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。
九、打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。
十、買點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的零食，多吃水果。
十一、對(duì)周圍朋友說：“我戒煙了。”讓他們做你戒煙的見證人。
十二、看見吸煙的人，便在心里說：“傻瓜，你在慢性自殺。”
十三、如果有人遞給你煙，你就告訴他你跟人打賭了，若再吸一支煙就得從15樓跳下去。
十四、夸獎(jiǎng)自己：我真有毅力，連煙都戒了?？磥頉]有我干不成的事。
十五、?；丶铱纯矗奄I煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母。
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