全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健廣場(chǎng)：日前，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心進(jìn)行的一項(xiàng)1138人參與的調(diào)查顯示，84.3%的人感嘆復(fù)雜的人際關(guān)系讓自己很累。僅有34.2%的人相信自己的人際關(guān)系處理得“較好”，53.7%的人表示“一般”，還有11.7%的人坦言人際關(guān)系“較差”。受訪者中，處于社會(huì)主流的“70后”、“80后”占到近70%。
這項(xiàng)調(diào)查還顯示，在日常生活中的各種人際關(guān)系中，同事關(guān)系、鄰里關(guān)系、親戚關(guān)系、朋友關(guān)系等都普遍成為困擾因素。究竟是什么原因，使原本溫情脈脈的我們出現(xiàn)人際困境，深陷“交際怪圈”呢?一方面，社會(huì)發(fā)展催生的利益化、現(xiàn)實(shí)化的價(jià)值觀，恐怕是最主要的導(dǎo)火索。調(diào)查中，86.1%的人表示，許多人際關(guān)系被金錢(qián)和利益所綁架，76.2%的人表示，權(quán)力成為決定人際關(guān)系最重要的因素。一些人為了蠅頭小利而互相算計(jì)，自然得不到真心了。
另一方面，48.3%的人表示，為別人著想的人太少，39.1%的人表示，人們的自我保護(hù)意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。事實(shí)上，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)“優(yōu)勝劣汰”，為了爭(zhēng)取自己的一席之地，每個(gè)人都不得不加倍努力、小心保護(hù)自己。在這樣的生存壓力下，沒(méi)有時(shí)間照顧他人的感受，沒(méi)有精力互相關(guān)心、安慰，也似乎成為必然。
在被人際關(guān)系困擾的同時(shí)，我們有必要提醒自己，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)做一個(gè)智慧的人，讓紛繁的人際關(guān)系不再成為內(nèi)心的負(fù)累，而是成功的橋梁。
首先，可以把自己的人際圈分淺、中、深三層。家人、朋友、要好的同事等，應(yīng)該是最深層次的情感支持，讓自己在其中感受到親密感和幸福感;“中層”關(guān)系則是需要主動(dòng)結(jié)交和維護(hù)的一些重要關(guān)系，比如客戶(hù)、上級(jí)等，遇到問(wèn)題時(shí)方便找到助力;而那些普通鄰居、熟人等，則可以見(jiàn)面時(shí)打個(gè)招呼、給個(gè)笑臉，讓生活處處充滿(mǎn)溫馨。其次，要重視情商的培養(yǎng)?？梢远嗫次膶W(xué)、哲學(xué)書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)等，讓自己多一些人情味。最后，跳出利益糾葛，對(duì)他人多一些包容和理解，不要把每個(gè)人都想得那么復(fù)雜，用內(nèi)心的善良去感染他人?？傊?，我們雖然改變不了大環(huán)境，但可以調(diào)整自己的心態(tài)，影響身邊的小環(huán)境。
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