全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：說(shuō)到養(yǎng)生，這個(gè)現(xiàn)代人都逐漸重視的話題，很多人們不論男女老小都會(huì)侃侃而談，什么營(yíng)養(yǎng)餐、什么健康操、什么長(zhǎng)壽妙方等等，那么現(xiàn)在就讓呂教授帶我們來(lái)了解一種新型養(yǎng)生方法—頭部刮痧養(yǎng)生法。
一、頭部作為我們的"cpu"，掌管著各類(lèi)活動(dòng)和思維，所以頭部刮痧必須了解其原理：
頭部循環(huán)的經(jīng)脈有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)三焦經(jīng)，頭部刮痧是給大腦補(bǔ)充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。
頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡(luò)所有的陽(yáng)經(jīng)部上述于頭部，這些經(jīng)脈通達(dá)全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈，不但可以給大腦補(bǔ)充氧氣，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞新陳代謝，還間接的增強(qiáng)五臟六腑的功能，對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)失調(diào)有一定的治療作用。對(duì)神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用。
頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽(yáng)性反應(yīng)可以判斷經(jīng)脈臟腑器官的健康狀況。技術(shù)是根據(jù)中醫(yī)理論，氣血原理、經(jīng)絡(luò)學(xué)、陰陽(yáng)學(xué)的辯證關(guān)系，通過(guò)出痧的顏色和斑點(diǎn)形狀達(dá)到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅(qū)散、調(diào)節(jié)的作用，內(nèi)病外治，針對(duì)腰腿痛、頸椎痛、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質(zhì)增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。
二.下面呂教授再來(lái)介紹下頭部刮痧的方法：
1.刮拭頭部?jī)蓚?cè)，從太陽(yáng)穴直至風(fēng)池穴，經(jīng)過(guò)的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。
2.刮拭前頭部，從百會(huì)穴開(kāi)始，至前頭發(fā)際，經(jīng)過(guò)穴位包括前頂、通天、囟會(huì)、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營(yíng)、當(dāng)陽(yáng)、頭臨泣等。
3.刮拭后頭部：從百會(huì)穴開(kāi)始到后頭發(fā)際，經(jīng)過(guò)的穴位包括后頂、絡(luò)卻、強(qiáng)間、腦戶、玉枕、腦空、風(fēng)府、啞門(mén)、天柱等。
4.刮拭全頭部：以百會(huì)為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經(jīng)過(guò)全頭穴位和運(yùn)動(dòng)區(qū)、感覺(jué)區(qū)、言語(yǔ)區(qū)、暈聽(tīng)區(qū)、視區(qū)、胃區(qū)、胸腔區(qū)、生殖區(qū)等。
三.呂教授特別提醒頭部刮痧的注意事項(xiàng)：
1.頭部刮痧時(shí)不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。
2.頭部刮痧時(shí)，梳板壓力中等，速度適中，此為平補(bǔ)平泄之法。
3.過(guò)程中若有痛、酸、脹、麻等感覺(jué)，屬正?，F(xiàn)象，正是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。
4.患者刮痧時(shí)應(yīng)雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩(wěn)定和安全。
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