嘴巴和鼻子都可以讓空氣通過(guò)，達(dá)到呼吸的效果，那么嘴巴能夠代替鼻子呼吸嗎?
眾所周知，鼻子是人和高等動(dòng)物的嗅覺(jué)器官，又是呼吸器官的一部分。鼻子是人體和外界進(jìn)行氣體交換的入口，空氣通過(guò)這個(gè)入口進(jìn)入咽喉、氣管、支氣管再由肺部這個(gè)場(chǎng)所進(jìn)行交換，完成吸入氧、呼出二氧化碳的呼吸過(guò)程。不過(guò)這個(gè)呼吸動(dòng)作卻往往可以由嘴巴代替完成，嘴巴和鼻子都能呼吸，二者在功能上看起來(lái)似乎并無(wú)區(qū)別。然而，權(quán)威專家卻指出，嘴巴呼吸會(huì)讓細(xì)菌無(wú)需過(guò)濾直接進(jìn)入肺部，無(wú)意識(shí)的用嘴呼吸，可能會(huì)造成免疫力下降。
眾所周知，哺乳動(dòng)物的呼吸通道的入口是鼻，但是嘴巴也同樣具有呼吸的功能。這個(gè)特殊的功能在鼻塞的時(shí)候特別管用，不過(guò)，它可不是呼吸系統(tǒng)的“原配”器官!我們不妨看看正常的呼吸程序：
正常的呼吸程序是空氣通過(guò)鼻子過(guò)濾進(jìn)入肺部，鼻腔先是對(duì)空氣中飄浮著的塵埃、病菌等有害物質(zhì)進(jìn)行清除，再對(duì)凈化后的空氣進(jìn)行適度的加濕加溫，這樣氧氣就以比較容易吸收的形態(tài)被送往肺部。這個(gè)過(guò)程中鼻毛的作用尤為重要，表現(xiàn)為以下三點(diǎn)：
①鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細(xì)菌等，使肺部得到過(guò)濾了的干凈空氣。同時(shí)鼻內(nèi)纖毛的作用，還可使部分細(xì)菌隨粘液進(jìn)入胃內(nèi)，用胃酸來(lái)殺死細(xì)菌。
?、诒敲梢员３直钦衬さ臏囟?，不使外界冷空氣直接吸入氣管，也可保持鼻粘膜濕潤(rùn)，有防止干燥性或萎縮性鼻炎以及鼻出血的作用。
?、?a href="http://www.tinsuckhoe365.net/html/jiankang/xiushenyangxing/2012/0328/39746.html">鼻毛可維護(hù)嗅神經(jīng)不受損害，使鼻子能聞出各種氣味，并把食物的香味傳給大腦，增進(jìn)食欲。
因此鼻腔內(nèi)的鼻毛是防止呼吸道疾病的第一道防線，而嘴巴是沒(méi)有這個(gè)特殊功能的。此外，人的鼻腔粘膜分布很豐富的毛細(xì)血管，這就是為什么在零下10度的冷空氣下或非常干燥的空氣都能變成濕潤(rùn)的空氣進(jìn)入氣管和肺的原因。
張口呼吸，病菌感染幾率大
了解空氣通過(guò)鼻腔進(jìn)入人體的過(guò)程，我們?cè)賮?lái)看看用嘴巴呼吸會(huì)怎么樣：
原本不是作為呼吸器官的嘴巴，如果突然闖入冰冷干燥的空氣會(huì)使咽喉處的扁桃體組織的溫度下降，體溫下降后會(huì)使白細(xì)胞失去分解、消化細(xì)菌的能力，其攜帶的沒(méi)被殺死的病菌會(huì)不知不覺(jué)地引發(fā)全身各處器官內(nèi)部感染，人體健康就會(huì)受到損害。比如病菌若是感染內(nèi)分泌腺的細(xì)胞，將會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素障礙。
此外，用嘴呼吸會(huì)致使人體咽喉和腸胃的溫度下降，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，冷空氣進(jìn)入體內(nèi)，腸部受涼后會(huì)導(dǎo)致大量厭氧細(xì)菌從腸部處進(jìn)入血液，造成身體各處細(xì)胞感染，使身體各處產(chǎn)生小小的痤瘡般的化膿病變。值得一提的是，肺氣腫之類的肺部疾病也是由于病菌進(jìn)入血液所引起的。
這聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)危言聳聽(tīng)，但是事實(shí)確實(shí)如此?？梢哉f(shuō)，用口腔呼吸不僅達(dá)不到濕潤(rùn)空氣、掃除細(xì)菌的作用，而且還有可能引起細(xì)菌感染，對(duì)身體造成不良影響。因此，有用嘴呼吸習(xí)慣的人就要通過(guò)努力改為用鼻呼吸，應(yīng)該充分發(fā)揮鼻子作為呼吸器官的作用，減少不必要的細(xì)菌侵入。
