案牘勞形給辦公族帶來(lái)的可能是頸椎病、肩周炎等職業(yè)病。經(jīng)常有意識(shí)地“搖頭晃腦”，對(duì)防治此類職業(yè)病有良好效果。徐州健康熱線：0516-85707122...

春夏應(yīng)“晚臥早起”，秋冬應(yīng)“早臥早起”，冬季應(yīng)“早臥晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠時(shí)間一般在每天8小時(shí)左右……徐州健康熱線：0516-85707122...

如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，一可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，二使人精神振奮，心情愉快?；蜻x擇藍(lán)色，有助于減輕頭痛……徐州健康熱線：0516-85707122...

那是康奈爾大學(xué)最近一些研究的總結(jié)，他們發(fā)現(xiàn)，把糖果裝在透明罐子中與裝在不透明罐子中相比，研究對(duì)象會(huì)多吃70%的糖果。徐州健康熱線：0516-85707122...

自己帶一份健康，可以幫你消除欲望的食品，再加上一個(gè)水果或者一份低脂酸奶。它們可都屬于低熱量高蛋白的食品。徐州健康熱線：0516-85707122 ...

口腔健康是反映健康和生命質(zhì)量的一面鏡子，被世界衛(wèi)生組織列為人體健康的10大標(biāo)準(zhǔn)之一。隨著生活水平的提高，人們對(duì)口腔健康……徐州健康熱線：0516-85707122...

乳房下垂怎么辦？隨著年齡的增長(zhǎng)，原本挺拔的胸部開(kāi)始慢慢松弛下垂，如何修復(fù)乳房下垂，讓乳房變得像以前那樣美麗？徐州健康熱線：0516-85707122...

不宜飯后立即午睡。飯后不要馬上坐下或躺下，應(yīng)當(dāng)站著30分鐘，其間可洗洗碗，修剪修剪花草之類的。然后下樓走上30分鐘……徐州健康熱線：0516-85707122...

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，生活節(jié)奏的加快，使得很多人埋頭工作，無(wú)暇顧及午休。其實(shí)，經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午的工作和學(xué)習(xí)，人體能量消耗較多……徐州健康熱線：0516-85707122...

經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會(huì)大量繁殖，早起后漱口，可以及時(shí)清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態(tài)……徐州健康熱線：0516-85707122...