全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/乳腺疾病診療：近些年，女性患上乳腺增生的比例越來(lái)越高，年齡也越來(lái)越低齡化，有數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在基本10個(gè)職業(yè)女性中有9個(gè)女性患有乳腺增生的問(wèn)題。職場(chǎng)女性如何減少患乳腺增生呢?下面，就聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹吧!
專家介紹，乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。經(jīng)常表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房腫塊，疼痛常見(jiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛，周期性疼痛，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失;腫塊多出現(xiàn)在乳房的外上部位，觸摸時(shí)感覺(jué)呈結(jié)節(jié)狀，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無(wú)粘連，可被推動(dòng)。一般是月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬;月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬。
專家指出，長(zhǎng)期情緒不良，情緒焦慮、緊張、不安、易怒等個(gè)性的女性容易患乳腺增生。這是因?yàn)閺?qiáng)烈的情緒反應(yīng)而影響了正常的社會(huì)適應(yīng)，從而導(dǎo)致丘腦―垂體―卵巢軸功能的紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，引起乳房結(jié)構(gòu)的紊亂，而致乳腺小葉增生。因此，火爆情緒的女性更易患上乳腺增生。
人為因素或不良生活習(xí)慣 女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過(guò)緊的胸罩或穿過(guò)緊的內(nèi)衣等等。
長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥 人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。
多次流產(chǎn) 一般懷孕6周以上，女性胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復(fù)原狀而形成乳腺小葉增生。
專家指出，雖然乳腺增生的癌變幾率較小，但仍然引起高度的重視，女性良好的自檢習(xí)慣是預(yù)防乳腺增生的好辦法，同時(shí)，專家建議您要適時(shí)到醫(yī)院接受乳腺正規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)有什么異常情況請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
職場(chǎng)女性如何預(yù)防乳腺增生?
每個(gè)月自檢乳腺 對(duì)于普通女性，乳腺的自我檢查是非常重要的。一個(gè)月應(yīng)該找一個(gè)時(shí)間平躺或坐下來(lái)，用4個(gè)手指并攏，平著捋自己的乳房，感覺(jué)一下有沒(méi)有哪個(gè)部位有異物感，如果摸起來(lái)不太平就可能是長(zhǎng)結(jié)節(jié)的位置。
檢查的時(shí)候要特別注意乳房的外上方，因?yàn)檫@個(gè)部位腺體最多，有45%的乳腺增生會(huì)發(fā)生在這里。除了外上方較常見(jiàn)外，內(nèi)上方、內(nèi)下方、外下方和乳暈處都可能出現(xiàn)增生。有的女性會(huì)隨著月經(jīng)的變化，乳房出現(xiàn)脹、輕微的疼痛，這是很正常的現(xiàn)象。
有結(jié)節(jié)但不是彌漫性的，結(jié)節(jié)不多不硬，可以采取吃中成藥的方法治療或是吃一些西藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果是彌漫性的嚴(yán)重增生，經(jīng)常疼痛，吃藥也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，而且持續(xù)的時(shí)間達(dá)到二三年，可以選擇手術(shù)解決這個(gè)問(wèn)題。
醫(yī)生一般建議，結(jié)節(jié)摸起來(lái)很多，范圍非常廣泛，同時(shí)合并淋巴問(wèn)題，有血性分泌物出現(xiàn)或有乳腺癌家族史的女性做手術(shù)，同時(shí)，在手術(shù)的過(guò)程中進(jìn)行病理檢查，排除癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果自己屬于這種比較嚴(yán)重的情況，但又不愿意做手術(shù)，那么需要每3到6個(gè)月就到醫(yī)院檢查一次，避免出現(xiàn)惡化。
推薦專家：徐州市婦幼保健院乳腺科主任 夏玉娟
徐州婦幼保健熱線：0516-85707122
