正確哺乳方式可預防治療乳腺炎，自我按摩減輕炎癥痛苦

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/乳腺病診療：懷胎十月，終于生下了健康的寶寶，然而真正的孕育之路才剛剛開啟。此時，準媽媽終于正式晉升為媽媽，首要做的事當然是怎么把嗷嗷待哺的小家伙們喂飽。母乳或者是奶粉?很多媽媽會選擇母乳喂養(yǎng)，然而哺乳期的媽媽們可能會由于乳腺炎等疾病造成哺乳困難或者疼痛不適。
　　產(chǎn)后為什么會出現(xiàn)乳腺炎?
　　臨床顯示，哺乳期的媽媽們?nèi)榉拷M織相對脆弱，乳腺炎發(fā)病率極高，患病率約為10%。產(chǎn)后乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，乳腺炎發(fā)病原因有很多。
　　1.寶寶吮吸不當。通常情況下，因而吮吸不當回致使媽媽乳頭產(chǎn)生不同程度的皸裂、糜爛及潰瘍，為細菌入侵長棗機會，誘發(fā)乳腺炎。
　　2.乳汁排空不完全。乳汁難以排盡也有多方面因素，諸如產(chǎn)婦經(jīng)驗不足、寶寶吮吸不盡、乳頭的內(nèi)陷、乳腺管的阻塞等原因?qū)е碌娜橹俜e，為細菌的繁殖創(chuàng)造條件，進而誘發(fā)乳腺炎。
　　3.產(chǎn)婦免疫力下降。產(chǎn)后媽媽機體免疫力下降，使得細菌趁虛而入，造成感染，引發(fā)乳腺炎。
　　4.乳房衛(wèi)生不佳。哺乳期衛(wèi)生處理不當，即洗澡、哺乳時不注意衛(wèi)生健康，也易引發(fā)感染性乳腺炎。
　　5.先天乳房畸形。乳房畸形也易導致乳汁淤積，造成乳脹現(xiàn)象，易形成細菌繁殖，發(fā)展為乳腺炎。
　　如何有效預防與治療乳腺炎?
　　專家表示，預防與治療乳腺炎的最佳方式是讓孩子反復吮吸，即減少乳房脹痛，減免乳房淤積，此外也要做好乳房衛(wèi)生，避免感染。
　　1.做好乳房衛(wèi)生，避免乳頭受傷。預防乳腺炎，孕期乳房衛(wèi)生特別重要，在妊娠后期，最好6個月后，可經(jīng)常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。
　　2.排空剩余乳汁，減少乳汁淤積。產(chǎn)后盡早母乳喂養(yǎng)，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。
　　3.保持良好情緒，維持健康飲食。產(chǎn)后產(chǎn)婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫(yī)里說，負面情緒易造成內(nèi)火，引發(fā)奶水淤積。同時也要避免辛辣、刺激性食物。
　　4.進行自我按摩，物理治療輔助。
　　媽媽們要學會自我按摩乳房的小方法，主要以順時針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴重者需要去醫(yī)院進行專業(yè)化的聲波治療。
　　多發(fā)于哺乳期的乳腺炎總是給幸福的媽媽帶來一些小煩惱，但是乳腺炎并非不可治的大疾病，只要加強日常護理，媽媽們掌握一些正確的哺乳技巧，是可以有效減輕痛苦的。
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