全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：精子是后代繁殖的必須物質(zhì)，如果精子的數(shù)量異常的減少，就有可能會(huì)導(dǎo)致不育的現(xiàn)象。所以男性出現(xiàn)精子少的現(xiàn)象后，應(yīng)該多加注意。那么精子少如何預(yù)防?下面我們跟隨徐州婦幼保健院生殖助孕中心黃曉潔主任一起來了解一下。
男性精子數(shù)量少該如何有效的預(yù)防?
黃曉潔主任表示：男性精子少自然的就看出，減少了精子與卵子的結(jié)合幾率，影響生育。男性不育對(duì)與很多家庭來說都是一大悲劇，不僅會(huì)給男性造成很大的心理負(fù)荷，還會(huì)影響家庭的和諧。在接受正規(guī)的治療時(shí)候，還應(yīng)該注意以下：
1、養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，戒煙忌酒，還要注意不要吃辛辣油膩的食物。
2、男性還應(yīng)該了解一些性知識(shí)，多了解男性生理特征和日常的保健。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有異常的情況，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和診治。
3、男性還要注意不要一味的追求時(shí)尚，忽略了健康。最好是少穿牛仔，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車，高溫蒸浴等等。
4、要注意個(gè)人局部的衛(wèi)生，經(jīng)常的清洗陰部，預(yù)防各種生殖器疾病，最好鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、男性如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。
6、休息時(shí)間不要過長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。
在生活中應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極的預(yù)防少精癥的發(fā)生，才是維持健康之道。如果發(fā)現(xiàn)有少精的現(xiàn)象出現(xiàn)，也不要著急，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和診治。
