全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：隨著當(dāng)今飲食習(xí)慣、生活方式、社會工作壓力以及人口老齡化等因素的影響，我國便秘的發(fā)病率逐年升高。長期便秘嚴(yán)重影響人們的幸福指數(shù)和生活質(zhì)量。中醫(yī)學(xué)作為一個古老而全面的生命科學(xué)體系，在預(yù)防和治療便秘方面有許多科學(xué)方法和實(shí)用技術(shù)。
一、中醫(yī)認(rèn)識
便秘是指排便次數(shù)減少 (每周排便<3次)，糞便干硬難下，或糞質(zhì)不干但排便困難。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，便秘因大腸傳導(dǎo)功能失常，造成糞便在腸內(nèi)停留時間過長，糞質(zhì)干燥或堅硬，因而艱澀難下。其與脾、胃、肝、肺、腎等臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)。
二、影響因素
1.飲食不節(jié) 飲酒過多，過食辛辣肥甘厚味，導(dǎo)致腸胃積熱，大便干結(jié);或恣食生冷，致陰寒凝滯，腸胃傳導(dǎo)失司，造成便秘。2.情志失調(diào) 憂愁思慮過度，或久坐少動，每致氣機(jī)郁滯，不能宣達(dá)，于是通降失常，傳導(dǎo)失職，糟粘內(nèi)停，不得下行，而致大便不暢。3.年老體虛 素體虛弱，或病后、產(chǎn)后及年老體虛之人，陰陽氣血虧虛。陽氣虛則溫煦傳送無力，陰血虛則潤澤榮養(yǎng)不足，皆可導(dǎo)致大便不通。
4.長期服用苦寒瀉下藥物 如大黃、番瀉葉等，則耗傷陽氣，腸道失于溫煦。
三、中醫(yī)對癥護(hù)理
•耳穴壓豆
選取主穴穴位 直腸、大腸、角窩中(便秘點(diǎn))、腹、皮質(zhì)下(消化系統(tǒng)皮質(zhì)下)。
實(shí)秘：胃、配肺、三焦;虛秘：配脾、腎、肺。
•穴位貼敷 神闕穴是穴位貼敷治療便秘最常用穴位之一。
•中藥熱奄包 促進(jìn)胃腸蠕動。
•中藥調(diào)理 根據(jù)患者的體質(zhì)和具體癥狀，開具具有潤腸通便、行氣導(dǎo)滯等作用的中藥方劑，如潤腸膏、大柴胡、麻子仁丸、六磨湯等。中藥湯劑一般溫服，服藥后應(yīng)注意觀察大便次數(shù)、性狀和量。
四、溫馨提醒
1. 飲食調(diào)理 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食的均衡和調(diào)理，建議多食用富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。2. 情志調(diào)節(jié) 中醫(yī)認(rèn)為情志不暢可能導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，從而引起便秘。通過調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，有助于改善便秘癥狀。
3.生活起居護(hù)理 排便環(huán)境舒適，培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，采取最佳的排便姿勢，保持肛周皮膚清潔。鼓勵患者適量運(yùn)動，避免久坐少動。
中醫(yī)診療護(hù)理便秘注重整體調(diào)理。通過辨證施治，使用中藥、中醫(yī)操作治療等手段恢復(fù)臟腑功能，調(diào)整氣血平衡，緩解便秘的同時，還能增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體健康狀況。
需要注意的是，中醫(yī)治療便秘需要根據(jù)個體情況進(jìn)行辨證論治，選擇合適的治療方法。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。
作者介紹
胡思琦
護(hù)師
江蘇省護(hù)理學(xué)會會員，江蘇省抗癌學(xué)會會員。
擅長中醫(yī)適宜技術(shù)在臨床的應(yīng)用，熟練掌握肛腸科各類疾病的護(hù)理，所在科室多次榮獲院級中醫(yī)特色先進(jìn)科室。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
