全國腫瘤防治宣傳周 乳腺外科梁興忠：八個(gè)生活細(xì)節(jié)讓你遠(yuǎn)離乳腺癌

　　4月15日-21日是第26屆全國腫瘤防治宣傳周，今年的活動(dòng)主題是“癌癥防治 共同行動(dòng)”。

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，也是發(fā)病率最高的女性惡性腫瘤。在全國腫瘤防治宣傳周到來之際，我們邀請(qǐng)了徐州市婦幼保健院乳腺外科主任醫(yī)師梁興忠就乳腺癌的防與治給出專業(yè)解答，幫助女性朋友正確防癌、抗癌！

　　2018全球癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：肺癌、乳腺癌、結(jié)腸直腸癌發(fā)病率最高，肺癌、女性乳腺癌、結(jié)腸直腸癌目前是全球發(fā)病率最高的三種癌癥，死亡率分別位列第一、第五和第二。肺癌是男性最常見的癌癥，女性最常見的癌癥是乳腺癌。

　　首先，是什么原因?qū)е铝巳橄侔┑男纬桑踔脸霈F(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移呢？梁興忠主任介紹，乳腺癌是乳房腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下，發(fā)生了基因突變，呈現(xiàn)出無序、無限制的惡性增生。乳腺細(xì)胞發(fā)生突變后便喪失了正常細(xì)胞的特性，組織結(jié)構(gòu)紊亂，細(xì)胞連接松散，癌細(xì)胞很容易脫落游離，隨血液或淋巴液等播散全身，即使早期也可以出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，給乳腺癌的臨床治愈增加了很大困難。常常轉(zhuǎn)移至的重要臟器如：骨、肺、肝、腦等。

　　哪些屬于乳腺癌的高發(fā)人群：1、10歲左右第一次初潮，即月經(jīng)來得較早的人;2、35歲未生育;3、生育后未哺乳;4、55歲未絕經(jīng);5、有家族病史;6、電離輻射;7、 不健康的飲食習(xí)慣;8、不健康的生活方式等。

　　乳腺癌有哪些預(yù)警信號(hào)?乳房左右不對(duì)稱、腋底淋巴腫脹、乳房腫塊、乳頭有分泌物、皮膚像橘子皮。若有以上表現(xiàn)，且年齡為40歲以上的女性，應(yīng)考慮有乳腺癌的可能，應(yīng)盡快就醫(yī)。

　　如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌：所有的腫瘤都應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，乳腺癌也是如此。乳腺癌的篩查包括常規(guī)的手法體檢、乳腺彩超和乳腺鉬靶。

　　預(yù)防乳腺癌，我們應(yīng)該注意哪些：

　　1、重視體檢：每年的定期體檢不能錯(cuò)過。癌癥如果在早期就被發(fā)現(xiàn)，配以正確的治療方案，可大大提升患者5年生存率。

　　2、杜絕癌癥性格：凡事要看得開、拿得起、放得下，避免形成所謂的“癌癥性格”——多疑、焦慮。如果有打不開的心結(jié)，建議及時(shí)求助家人、朋友或心理咨詢師，不要憋在心里。

　　3、培養(yǎng)良好作息：年輕人要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、不要熬夜，注意作息規(guī)律。

　　4、水果蔬菜當(dāng)零食：少吃薯片、火腿腸等高油高脂食物，選擇蔬菜、水果等食物增加纖維素的攝入，既可以增強(qiáng)飽腹感，也可以減少熱量的攝入。纖維素的攝入是預(yù)防消化系統(tǒng)癌癥的有效手段，半個(gè)胡蘿卜、一個(gè)蘋果等都是很好的零食選擇。

　　5、不吃發(fā)霉食品：發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌癥。

　　6、堅(jiān)持鍛煉：每天能夠堅(jiān)持半小時(shí)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，都能有效降低癌癥的發(fā)病率，甚至站著也有防癌的功效。

　　7、告別加工食品：亞硝酸鹽是導(dǎo)致食道癌、腸癌、肝癌、胃癌等十多種癌癥的罪魁禍?zhǔn)字唬ㄗh人們減少加工食品的攝入。

　　8、不酗酒，不吸煙：戒煙限酒有益健康，能減少患癌概率。吸煙者的癌癥死亡率比非吸煙者高2倍，重度吸煙者則高4倍。

　　一旦發(fā)現(xiàn)乳腺癌，如何處理：一旦發(fā)現(xiàn)乳腺癌，請(qǐng)不要驚慌，因?yàn)樵缙谌橄侔┑念A(yù)后較好。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。即使是晚期乳腺癌，通過新輔助化療，可以降低乳腺癌的分期，為手術(shù)創(chuàng)造時(shí)機(jī)?？傊橄侔┑闹委熓潜容^成熟的。

　　徐州市婦幼保健院乳腺外科簡(jiǎn)介

　　乳腺外科是徐州市婦幼保健院技術(shù)力量較為成熟、設(shè)備較為齊全的科室。科室位于徐州婦幼保健院2號(hào)樓2樓，環(huán)境優(yōu)美、整潔明凈?，F(xiàn)有主任醫(yī)師2名、副主任醫(yī)師2名、住院醫(yī)師2名，人員梯隊(duì)完善、技術(shù)力量雄厚、服務(wù)態(tài)度熱情。乳腺外科現(xiàn)開展的業(yè)務(wù)：乳腺增生癥、乳腺良性腫瘤切除或微創(chuàng)旋切術(shù)、乳腺穿刺活檢術(shù)、乳管鏡檢查+定位、鉬靶定位下乳腺鈣化灶切除術(shù)、乳管內(nèi)乳頭狀瘤切除術(shù)、乳頭液血、乳腺象限切除、乳房切除、保留乳房的乳腺癌根治術(shù)、乳腺癌改良根治術(shù)、乳腺癌根治術(shù)、前哨淋巴結(jié)活檢等。

　　遠(yuǎn)程會(huì)診

　　乳腺外科全家福

　　患者的信任與囑托

　　乳腺外科專家簡(jiǎn)介

　　梁興忠，男，主任醫(yī)師，乳腺外科負(fù)責(zé)人，畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。畢業(yè)以來一直從事普外科工作，尤其擅長(zhǎng)于乳腺疾病的診斷和治療。主要業(yè)務(wù)包括：乳腺增生癥、急性乳腺炎、漿細(xì)胞性乳腺炎的保守及手術(shù)治療、小切口乳腺纖維瘤切除或微創(chuàng)旋切術(shù)、乳腺囊腫切除或微創(chuàng)旋切術(shù)、乳腺穿刺活檢術(shù)、乳管鏡檢查+定位、鉬靶下乳腺腫塊定位+活檢術(shù)、乳管內(nèi)乳頭狀瘤切除術(shù)、乳頭液血、乳腺假體植入術(shù)、乳腺假體取出術(shù)、乳腺象限切除術(shù)、乳房切除術(shù)、乳腺癌改良根治術(shù)、乳腺癌根治術(shù)、前哨淋巴結(jié)活檢、保留乳房的乳腺癌根治術(shù)等。由于醫(yī)院特有的條件，積累了大量的乳腺炎病例，尤其是乳腺炎中的“疑難雜癥”——漿細(xì)胞性乳腺炎，具有獨(dú)到的理解。積極主持或參與新技術(shù)及新項(xiàng)目的開發(fā)和研究，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文數(shù)十篇，多篇在國家核心期刊發(fā)表。具有健全的教學(xué)梯隊(duì)，潔凈的科室環(huán)境，寬松、和諧的工作氛圍，誠實(shí)、熱情的服務(wù)態(tài)度，愿每一位就診患者安心就醫(yī)、順利康復(fù)。個(gè)人信條：誠信、細(xì)致、熱忱、友愛。

　　專家門診時(shí)間：周二、周五全天

　　專家門診地址：徐州市婦幼保健院1號(hào)樓3樓婦科專家門診7室

　　姚遠(yuǎn)，副主任醫(yī)師，乳腺外科。本科，2003年畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院。徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)、外科學(xué)會(huì)委員。擅長(zhǎng)乳腺增生癥、乳腺腫瘤、乳腺炎癥等乳腺疾病診治。周三全天專家門診，周一、周四全天普通門診。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122