12歲男生久坐玩游戲，腰椎難以承受造成腰椎間盤突出癥

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：長期坐電腦前娛樂、工作易患腰椎間盤突出，且呈年輕化趨勢;專家：長期伏案工作者可常做“小燕飛”動作

　　暑假里不少學生都會任性地放松一下。沒想到，玩著玩著也能誘發(fā)疾病，一名12歲的男生就因為長時間久坐玩游戲，患上了腰椎間盤突出。

　　放假開啟通宵玩游戲模式

　　家住段南新村的小智今年12歲，是一名“準初中生”。父母常年在外經(jīng)營服裝生意，他跟著爺爺奶奶生活。

　　今年7月初，小智剛放暑假，在他的央求下，回來探親的父母獎勵了他一臺筆記本電腦，叮囑他利用電腦好好學習。

　　買了電腦沒幾天，父母就回去忙生意了。這邊剛送走父母，小智就開啟了通宵玩游戲模式。每天玩到凌晨也不肯睡覺，困了在桌上趴會兒，后來干脆搬著電腦在床上玩，一會盤腿坐，一會側(cè)身子坐，連吃飯都是由奶奶送到床邊。爺爺看他成天盯著電腦，怕他視力下降，他就敷衍說自己在學習，讓爺爺奶奶不要打擾。

　　腰腿疼痛如同針扎

　　就這樣，小智如癡如醉地玩了近一個月的游戲，有時候起身時會覺得腰部酸痛，但也沒有太在意。8月10日的早上，剛剛玩了一個通宵的小智在睡夢中接到了小伙伴的電話，約他網(wǎng)上“廝殺”，小智趕緊起床，顧不上洗臉刷牙就坐到電腦前開始玩游戲。玩到緊張的時候，他突然覺得腰部疼痛劇烈，連帶著腿部也如同針扎，疼得他大叫。爺爺奶奶趕緊將其送到了家附近的徐礦總院。.

　　經(jīng)過問診和拍片檢查，徐礦總院疼痛科榮雪芹主任指出小智得了腰椎間盤突出癥。聽到這個診斷，小智的家人難以置信，“這不是老年人才會得的嗎?年紀那么小的孩子怎么會得這個病呢?”

　　榮雪芹解釋說，小智平日看書寫作業(yè)的姿勢就不正確，再加上他這一個多月來長期久坐玩游戲，腰椎難以承受，造成腰椎間盤突出癥。

　　患病群體趨于年輕化

　　年紀小卻患有腰突癥，就徐礦總院疼痛科最近的接診情況來看，小智并非個例。上個月，一名高二男生同樣因為腰椎間盤突出入院，并且因為病情嚴重，最終接受了微創(chuàng)手術(shù)。

　　“隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，長時間坐在電腦前娛樂和工作已經(jīng)成為了人們的生活方式，隨之而來的就是引起了腰椎間盤突出，并且這個患病的群體還有年輕化的趨勢”，榮雪芹說，以前都覺得腰椎間盤突出是種老年病，但現(xiàn)在年輕的患者也不少，尤其是假期，經(jīng)常能碰到學生患者，一般都跟無節(jié)制地久坐看電視、玩電腦有關(guān)系。

　　癥狀較輕臥床休息即可

　　據(jù)榮雪芹介紹，癥狀較輕的患者，臥床休息2天即可，采取屈膝屈髖側(cè)臥位，并將一枕頭墊于兩腿之間，能明顯解除椎間盤和神經(jīng)根的壓力：如果癥狀比較明顯，可采用非手術(shù)療法，進行牽引、理療、按摩、臥床休息、藥物治療、康復操等保守治療來緩解癥狀。但是癥狀再嚴重的話，就需要通過手術(shù)進行髓核摘除和減壓。

　　因為小智年紀較小，且病情為腰椎二三節(jié)段突出，醫(yī)生沒有采用常規(guī)療法，而是對小智進行了射頻微創(chuàng)治療。這種方法是在椎間盤中放入了一根針，根據(jù)突出部位調(diào)整方向，多點、

　　多節(jié)段、多方向地給患者的腰椎間盤內(nèi)、盤周和神經(jīng)根周圍進行減壓。

　　經(jīng)過20分鐘射頻治療后，小智的疼痛得到了緩解。榮雪芹告誡小智家人，雖然現(xiàn)在癥狀已經(jīng)緩解，但還需要嚴格督促小智完成醫(yī)生制訂的鍛煉計劃，加強鍛煉配合治療。

　　長期伏案可經(jīng)常做“小燕飛”

　　腰部疼痛的患者，需要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，不要自行治療，或者去一些“黑診所”。對于未患病的健康人群，應(yīng)該防患于未然，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持正確的站姿、坐姿，防止腰腿受涼，防止過度勞累。尤其是長期伏案工作者可以經(jīng)常做“小燕飛”動作.模仿燕子飛行姿勢進行鍛煉，緩解腰部和頸肩部等部位的勞損。另外，平時可以選擇硬板床，睡覺姿勢以雙下肢稍屈，側(cè)臥位為好。

　　專家介紹：榮雪芹，徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師，世界醫(yī)師協(xié)會疼痛分會中青年委員、中國女醫(yī)師協(xié)會(疼痛專業(yè))會員，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會(疼痛康復)常務(wù)理事，有豐富的臨床多科工作經(jīng)驗，熱愛疼痛事業(yè)，具備疼痛科醫(yī)師需要扎實的理論基礎(chǔ)和疼痛性疾病臨床診斷經(jīng)驗。在從事疼痛專業(yè)工作中，努力學習各種治痛方法，希望將西醫(yī)先進的康復理念結(jié)合到臨床的疼痛診療工作中去，力求改鎮(zhèn)痛為治痛。

　　技術(shù)擅長：擅長頭頸肩腰腿痛的各種非手術(shù)療法，重視軟組織損傷與其作用。重視康復在疾病轉(zhuǎn)歸中的作用，熟悉康復功能評定及各種康復治療方法、掌握了神經(jīng)肌肉康復技術(shù)在臨床的應(yīng)用及臨床臨床運動學在疼痛性疾病中作用及有效治療作用;熟悉中醫(yī)外科常用診療方法。

　　門診時間：周一至周四

　　徐州導醫(yī)熱線：0516-85707122