心理導(dǎo)診：求職前應(yīng)有哪些心理準(zhǔn)備？

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 求職擇業(yè)的過(guò)程伴隨著心理不斷發(fā)展變化，特別是對(duì)自信心、、承受力、意志力、適應(yīng)力、耐挫力等心理素質(zhì)考驗(yàn)的過(guò)程，所以求職擇業(yè)也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。在求職擇業(yè)前，畢業(yè)生要做好一下心理準(zhǔn)備：

　　自己對(duì)自己要充滿信心，找到自己的優(yōu)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)力。畢業(yè)生通過(guò)對(duì)自己的全面認(rèn)識(shí)，對(duì)職業(yè)的詳細(xì)了解，相信自己是有能力、有實(shí)力、有魅力、有吸引力的，一定能夠找到適合自己的職業(yè)和工作，鼓勵(lì)自己，肯定自己。

　　了解用人單位的核心需要。每一種職業(yè)和工作對(duì)從業(yè)人員都有核心能力的要求，所以用人單位開(kāi)始從全方位考察人才，單純的學(xué)歷已經(jīng)不足以吸引企業(yè)的目光。企業(yè)對(duì)畢業(yè)生的“綜合素質(zhì)”提出了更高的要求。如，企業(yè)開(kāi)始注重應(yīng)聘者的人品，希望自己未來(lái)的員工踏實(shí)肯干;有較好的自理能力，還要對(duì)周?chē)h(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)性，不僅可以獨(dú)立完成工作;還要擅長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)一起完成各種工作等。

　　確立合適的就業(yè)期望值。就業(yè)期望值是畢業(yè)生對(duì)職業(yè)薪水、環(huán)境、晉升、福利、發(fā)展、條件、待遇等方面數(shù)量化的估計(jì)值，包括最佳值和最低極限值。比如說(shuō)，月薪2000-5000元，2000元是底限值，5000元是最佳值。在估計(jì)時(shí)，有時(shí)侯會(huì)過(guò)高或過(guò)低估計(jì)，最好根據(jù)自身需要確定適合自己的最佳值和最低極限值。

　　主動(dòng)出擊，敢于競(jìng)爭(zhēng)。找工作是一個(gè)主動(dòng)的過(guò)程，包括主動(dòng)收集信息，尋找機(jī)會(huì)等;找工作也是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程，有一個(gè)需求職位，可能會(huì)有幾倍甚至幾十倍的求職者應(yīng)聘，需要畢業(yè)生們敢于爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　愿意嘗試，善用資源。求職是一個(gè)不停嘗試和探索的過(guò)程，除開(kāi)自己事先設(shè)定的目標(biāo)外，嘗試與自己目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)或單位，有時(shí)侯也會(huì)有意外的收獲。求職也需要畢業(yè)生調(diào)動(dòng)自己所有可以利用的資源，比如說(shuō)可以請(qǐng)所有親朋好友幫助自己提供需求信息，也可以請(qǐng)他們推薦。

　　怎樣能夠真正變得自信起來(lái)?在日常生活中可以通過(guò)一些行為來(lái)鍛煉：

　　一是練習(xí)正視別人。有自卑感的同學(xué)當(dāng)別人眼睛盯著自己時(shí)立即躲避別人的眼神，有自負(fù)心的同學(xué)卻把眼神抬的得高高的。一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息：躲避別人的眼神意味著：我怕你，我感到不如你。將眼神抬高則意味著：我很心虛，擔(dān)心不如你，我要顯示自己的強(qiáng)大。正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，且光明正大。因此練習(xí)正視別人不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

　　二是適當(dāng)加快走路速度。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐表達(dá)出“我無(wú)所事事，我覺(jué)得我是個(gè)失敗者”意思，而較快的步伐則告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事請(qǐng)，我相信自己能成功。”因此抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在增長(zhǎng)。

　　如果大學(xué)生能夠在以上這些心理素質(zhì)方面注意培養(yǎng)自己，相信你的綜合素質(zhì)定會(huì)有很大提高，從而在就業(yè)過(guò)程中如魚(yú)得水，游刃有余。