全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州戒酒頻道：現(xiàn)如今人們應(yīng)酬、玩樂都離不開酒，很多人往往為了面子經(jīng)常喝很多的酒，長此以往就會(huì)形成酒癮。眾所周知喝酒多了就會(huì)危害酗酒者的身體健康。那么如何戒酒癮就成了現(xiàn)在人們討論的重要問題。
那么究竟如何能戒酒癮呢?目前許多戒酒機(jī)構(gòu)采用行為治療方法、替代療法以及其他民間偏方等方法，但是戒酒效果都不太理想。
徐州市東方人民醫(yī)院成癮診療中心專家沈青峰介紹，戒酒癮的治療方法有很多，而心理治療對于如何戒酒是非常有效的。戒酒患者在戒酒癮期間對酒的依賴沒有完全消除，就是由于患者自我控制力比較差，還有就是由于酒癮比較大心理上對酒有著很大的依賴性，所以就容易導(dǎo)致戒酒癮失敗。所以對于如何有效戒酒癮就要針對患者戒酒的心理問題進(jìn)行治療，消除其不良心態(tài)，促進(jìn)患者人格的矯正。心理治療能很好的治療心癮，有效避免戒酒后復(fù)飲的發(fā)生。
安全戒除酒癮也是一個(gè)非常重要的問題，那么如何安全的戒除酒癮呢?
通常沒有酒癮的人很難理解酒癮患者不應(yīng)該選擇強(qiáng)制性的戒酒方法來治療酒癮。強(qiáng)制戒除酒癮有很大的危險(xiǎn)性，強(qiáng)制戒酒會(huì)導(dǎo)致患者的逆反心理，在戒酒的過程中不配合治療，打砸東西等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)傷害到患者的身體。安全戒除酒癮是不能單單依靠意志力就可以的，戒酒患者是被很大的“渴飲”或者無法控制的需求支配的，這種需求就像有毒癮患者強(qiáng)烈的需要毒品一樣。在強(qiáng)制戒酒過程中需要專業(yè)條件進(jìn)行治療，但是一般情況下普通醫(yī)院沒有這樣的條件，因此強(qiáng)制性戒酒是不安全的。
在飲食方面上戒酒也存在著安全問題。在戒酒期間要為戒酒者少量多次的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)榛颊唛L期喝酒身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)缺失了很多，造成了營養(yǎng)不良，患者的身體就會(huì)很虛弱，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性低血糖。在戒酒期間，字戒酒藥物使用的同時(shí)還要進(jìn)行食補(bǔ)。要為戒酒患者多多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等以此增強(qiáng)戒酒者的抵抗能力，減少酒精戒斷對患者身體的影響。據(jù)調(diào)查人體肝臟中的乙醇脫氫酶的活性在中午的時(shí)候很低，因此喝酒的時(shí)候很容易醉酒，早晨一定要注意喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望。同時(shí)粥還會(huì)保護(hù)胃粘膜。維生素b不會(huì)貯藏于人體，多余的會(huì)從人體排除出去。酒精會(huì)在肝臟中轉(zhuǎn)化，長期喝酒的話就會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān)，容易造成肝硬化，脂肪肝嚴(yán)重時(shí)還會(huì)演變成肝癌。因此如何戒酒癮，最為重要的就是每天補(bǔ)充b 族維生素。
如何戒酒癮，根據(jù)長期以來各個(gè)專家的研究，治療酒癮，不僅可以清除酗酒患者體內(nèi)的酒毒還可以有效調(diào)理患者的身體機(jī)能，戒酒的同時(shí)保肝益腎，對于患者如何戒酒癮來說是一個(gè)相當(dāng)可取的辦法。對于那些酒癮特別嚴(yán)重的患者來說，如何戒除酒癮就要咨詢相關(guān)的專家，聽聽專家的建議，安全有效的戒除酒癮。
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