全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 城市癌癥早診早治項(xiàng)目專題：10月是我國乳腺癌防治月，而就在不久前，滴滴快的總裁柳青發(fā)內(nèi)部信，透露自己檢查出乳腺癌，才37歲的柳青為何會(huì)如此早的患上乳腺癌?柳青本人和醫(yī)生都把“矛頭”指向工作，據(jù)了解，柳青之前在高盛公司時(shí)每周100個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間，在加入滴滴后，柳青的個(gè)人時(shí)間又被迅速壓縮。
徐州市腫瘤醫(yī)院乳腺科主任鐘青表示，女性精神長期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定、不平和，再加上經(jīng)常熬夜加班，身體得不到充分的休息，這樣不健康的生活方式會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失衡，對乳房也會(huì)造成一定傷害，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
工作“太拼”為何會(huì)增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)?
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，只有約5%~10%的乳腺癌可以歸因于遺傳性體質(zhì)，90%的乳腺癌患者因外部因素引起，而年輕患者中又以壓力大，熬夜等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致占主要因素。專家表示，現(xiàn)代女性的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，高蛋白、高營養(yǎng)、高脂肪、高激素的飲食占主要部分，加上現(xiàn)代女性生活習(xí)慣的改變、熬夜、煙酒等導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病呈現(xiàn)上升趨勢。
專家指出，而女性在工作和生活中承擔(dān)的壓力增大，也是乳腺疾病在白領(lǐng)等高知女性中發(fā)病的重要原因，從中醫(yī)上講，心理和精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
預(yù)防乳腺癌需提前做好篩查
很多女性表示，在現(xiàn)代競爭環(huán)境中，無法改變工作狀態(tài)，那是否意味著無法避免乳腺癌呢?專家建議，對于這類女性最好及時(shí)篩查，做到早期發(fā)現(xiàn)。不同年齡段的女性，自檢的注意事項(xiàng)也不同，20～40歲的女性，應(yīng)養(yǎng)成每月自檢乳房的習(xí)慣，20歲以上女性，建議每年做一次乳腺B超;有乳癌家族史或者年齡在40歲以上的，則需要在乳腺B超之外，每年再做一次乳腺鉬靶檢查。
對于自檢，一般最好在月經(jīng)后的7～10天，可在沐浴時(shí)檢測，最好每月1次。一般從以下4個(gè)方面來檢查：
1.看鏡子兩手自然下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對稱、有無不正常突起、表皮凹陷或隆起、脫屑、紅腫、起皺紋等;再注意乳頭有無分泌物、變形或糜爛、凹陷;再將雙手放在腰部，上身往前傾，肩膀及手肘稍往前壓，觀察鏡中乳房有無異常。
2.雙手抬高，手稍往前壓，注意觀察鏡中乳房外形、輪廓是否有上述異常之情形。
3.抬高手臂，左手將指頭并攏，仔細(xì)檢查右邊乳房，用手指指腹輕壓乳房，感覺是否有腫塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外(約3—4圈)，至全部乳房檢查完為止;注意乳房外上1/4及腋窩處，摸摸是否有不尋常的皮下腫塊;同時(shí)輕輕擠乳頭，注意有無分泌物。檢查完后，換另一邊。
4.臥平躺，左手指頭并攏，將乳房看成以乳頭為中心的圓，由外往內(nèi)一圈圈按壓檢查，再輕擠乳頭，注意是否有分泌物。
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