45歲女人的“性”福年輪

問題一：性交疼痛

　　前戲是性生活中不可省略的一步，它能減緩荷爾蒙水平的變化給40多歲的人帶來的性生活不適。雖然這種不適要比30多歲的人緩和，但陰道干澀和性交疼痛仍然可能出現(xiàn)。此外，雌激素分泌的減少導(dǎo)致陰道和尿道變細(xì)，這使性交疼痛更容易出現(xiàn)。

　　一個樂觀的看法是，剛進(jìn)入40歲那幾年性器官仍然非常活躍。但是，女性45歲以后就需要很長時間才能興奮，或不如以前興奮了。這是因為睪丸激素的減少降低了陰道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液減少了。

　　對策：繼續(xù)性生活，否則你將失去它。研究表明，每周保持兩次性生活的40歲女性體內(nèi)分泌的雌激素，是不規(guī)律性生活或者不過性生活的同齡女性的兩倍。性生活能保持陰道暢通，防止干燥，延遲絕經(jīng)時間。

　　問題二：生育困難

　　這個年紀(jì)還想要孩子嗎？即使你的月經(jīng)很正常，卵巢功能和卵子質(zhì)量在這個年齡已經(jīng)不是很好了。但是，不要放棄。如果你還處在剛進(jìn)入40歲的年齡，一旦你想要孩子就趕快去找專門的醫(yī)生，他會為你提供懷孕的藥物方法，或培育試管嬰兒。

　　對策：考慮使用別人捐贈的卵子。45歲以后，自然受孕的幾率變低，但是還有一個比較好的辦法，就是進(jìn)行人工受精。朋友或素不相識的捐贈者都可能提供卵子；讓這些卵子和你丈夫的精子在試管中結(jié)合，再移植到你的子宮中去。但是，在懷孕前和懷孕過程中必須調(diào)整好荷爾蒙的水平，以便受精卵能獲得著床和發(fā)育的環(huán)境。