全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州神經(jīng)頻道：成年人癲癇是種復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，發(fā)病率很高，且成年人癲癇的癥狀多樣，很多時(shí)候都是極突然的。因此，如何有效預(yù)防成年人癲癇呢?看看徐州精神病院(南湖醫(yī)院)許愛(ài)琴是怎么說(shuō)的。
1、勞逸結(jié)合：過(guò)重的體力或腦力勞動(dòng)可誘發(fā)成人癲癇，成人癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合，學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過(guò)高，成人病人的學(xué)習(xí)也不要過(guò)度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。
2、成人癲癇要注意禁用某些藥物，癲癇藥物與某些藥物會(huì)有一定沖突，成人癲癇病人要特別注意。
3、成人癲癇病人平時(shí)要保持腸胃通暢：如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤(rùn)滑疏通腸胃。
4、成人癲癇病人應(yīng)避免刺激性食物：避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
5、成人癲癇病人要足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會(huì)增加癲癇發(fā)作的可能性。
6、成人癲癇病人可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳，但要適量，并避免太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)許愛(ài)琴溫馨提示：由于大家對(duì)成年人癲癇這種疾病還很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌。因此，一旦發(fā)現(xiàn)任何類(lèi)似的癥狀，一定要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的成年人癲癇的診斷，做到心中明確。
