全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州神經(jīng)頻道：三叉神經(jīng)痛對身體的危害很大，最重要是疼痛給患者帶來生活上的困擾，很多時候還容易擴(kuò)散，擴(kuò)散的原因和身體的生活不穩(wěn)定造成的，那么就要學(xué)會正確的飲食和生活規(guī)律，這樣才能避免病情的惡化，那么三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法有哪些?
據(jù)徐州精神病院(南湖醫(yī)院)王永萍介紹，三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法主要有以下幾點(diǎn)：
一、飲食要有規(guī)律：三叉神經(jīng)在面部的時候的疼痛是一陣一陣的，如果要想要讓痛苦降到最低。那么.飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;還要注意防止牙齦牙疼的現(xiàn)象發(fā)生，因為三叉神經(jīng)本來就是容易和牙痛混淆，如果再出現(xiàn)牙痛，會加重病情，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
二、注意面部的保暖：很多時候身體面部頭部要注意保暖，避免受寒受凍，造成血液循環(huán)不暢，加重病情。不要用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
三、生活愉快與開心：學(xué)會樂觀生活和積極面對生活各種挫折，這樣心情好，身體也會好，起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)王永萍對于三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法有哪些的簡單介紹就到這里，希望給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?，很多時候我們要保障自己充足的睡眠和生活習(xí)慣，這樣才能有個好的身體，身體好，對病情的穩(wěn)定會帶來一定的幫助，三叉神經(jīng)痛發(fā)作起來是刺痛難忍的，那么平時多注意面部肌肉的松弛，對病情也會帶來一定的緩解作用。
