Home / QC / Bơ có thật sự tốt cho da mặt?

Bơ có thật sự tốt cho da mặt?

Mọi người thường truyền tai nhau rằng: ăn bơ, đắp mặt nạ bơ sẽ rất tốt cho da, đặc biệt là da mặt. Nhiều người vẫn bán tín bán nghi hoặc nếu tin thì áp dụng theo một cách máy móc. Để biết rõ bơ có thật sự tốt với da mặt hay không, dùng bơ làm sao để da mặt được cải thiện thì mời bạn đọc tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây!

 

  • Vài nét về quả bơ

 

Đối với những người yêu bản thân, thích cái đẹp, đặc biệt quan tâm đến sức khoẻ và làm đẹp thì chắc chắn không còn xa lạ gì với quả bơ. Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, bơ còn rất dễ ăn và độ ngon thì miễn bàn.

Ngày nay, người ta đặt cho quả bơ với cái tên hoa mỹ – siêu thực phẩm:

  • Thứ nhất là vì tác dụng tuyệt vời của bơ tới sức khoẻ con người. Ăn bơ thường xuyên giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol trong máu, giữ dáng đẹp da,…
  • Thứ hai là độ dễ chế biến, dễ ăn.
  • Thứ ba: đa dạng, sẵn, giá thành ổn định.

Đi sâu vào thành phần của bơ, sau khi tìm hiểu từ các chuyên gia dinh dưỡng, tôi xin đưa tới bạn đọc những con số cụ thể về thành phần và lượng chất trong quả bơ như sau. Cứ trong 100g thịt bơ sẽ có:

  • Calo: 160g
  • Protein: 2g
  • Chất béo: 14,5g
  • Chất xơ: 6,7g
  • Omega 3: 0,11g
  • Omega 6: 1,69g
  • Carbohydrate: 8,5g
  • Vitamin: A, E, B1, B2, B3, B5, B6, C, K,… có thể đáp ứng một lượng lớn nhu cầu hàng ngày của cơ thể.
  • Khoáng chất: Canxi, Sắt, Đồng, Kẽm, Phospho, Kali, Mangan, Selen,…

 

  • Bơ có thật sự tốt cho da mặt?

 

Từ thành phần dinh dưỡng từ bơ, nhiều chuyên gia về làm đẹp đã tiến hành nhiều cuộc nghiên cứu và đưa ra kết luận: dinh dưỡng từ bơ mang lại rất nhiều tác dụng làm đẹp cho da. Ví dụ như:

Dưỡng ẩm cho da

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ bơ. Bởi vì trong bơ chứa rất nhiều axit béo không bão hoà đơn, trong đó phải kể đến axit oleic. 

Như mọi người đã biết, dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, tạo cho làn da một lớp dưỡng căng, bóng là vì trong dừa chứ 5-10% axit oleic. Nhưng nhiều hơn thế gấp 6-10 lần, loại acid này chiếm đến 62% trong bơ, như vậy khỏi cần phải dài dòng mô tả các bạn cũng thấy được bơ tốt cho mặt như thế nào.

Tẩy da chết

Nói đến vấn đề này có lẽ các bạn sẽ không tin: trong bơ làm gì có Aha, Bha,… thì sao có thể tẩy được da chết? Nhưng bạn quên rằng trong bơ có nhiều loại axit, chất xơ? Những axit với nồng độ thấp nên rất an toàn cùng với chất xơ sẽ là mặt nạ lý tưởng giúp tẩy rửa đi những thế bào chết khi bạn matxa với da mặt. Không những thế mặt nạ bơ khiến da mặt bạn bừng sáng trông thấy.

Làm mờ nếp nhăn

Lợi dụng thành phần dinh dưỡng lớn vitamin E, C, B nhiều chuyên gia đã thực nghiệm và xác định bơ có khả năng làm mờ các vết nhăn trên da mặt như vùng đuôi mắt, trán và miệng. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ bơ được thẩm thấu, thúc đẩy quá trình tái tạo, sản sinh collagen của da giúp da đàn hồi, giảm nhăn rõ rệt, đem lại cho bạn làn da trẻ và khoẻ.

Tinh chất từ bơ bảo vệ da bạn trước ánh nắng mặt trời

Trong bơ có chứa một loại chất béo có khả năng chống viêm, cản trở sự bức xạ của tia cực tím với da người là polyhydroxylated. Vì thế hãy thường xuyên sử dụng bơ để bồi dưỡng cơ thể. Tuy nhiên khi các bạn đi nắng vẫn cần phải trang bị khẩu trang, áo chống nắng và dùng kem chống nắng để tác dụng của bơ được kéo dài và hiệu quả nhất.

 

  • Bật mí những cách dùng bơ để da mặt cải thiện nhanh chóng

 

Có lẽ đọc đến đây chị em sẽ tự nhủ phải ăn thật nhiều, thật nhiều bơ để cơ thể hấp thu được nhiều nhất. Như thế là sai lầm đấy. Bởi cùng một lúc, cơ thể chỉ hấp thu được một lượng nhất định và có thể gây phản tác dụng. Do đó hãy chia nhỏ từng bữa và sử dụng đều đặn hàng ngày. 

Có nhiều cách để cơ thể bạn hấp thụ được dưỡng chất từ bơ như làm sinh tố, salad, làm mặt nạ, xay nhuyễn cùng với đường và sữa để ăn trực tiếp…

Bơ rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là da mặt. Vì thế hãy tập cho mình thói quen dùng bơ hàng ngày nha!

Linhchihoanggia.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!